痔瘡手術(shù)后飲食需注意避免辛辣刺激、保持膳食纖維攝入、適量補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白、控制油脂攝入、保證水分充足。術(shù)后飲食調(diào)整有助于傷口愈合和預(yù)防便秘。

1、避免辛辣刺激

術(shù)后應(yīng)禁食辣椒、花椒等辛辣調(diào)料及酒精類飲品。辛辣成分可能刺激直腸黏膜充血水腫，加重術(shù)后創(chuàng)面疼痛或引發(fā)出血。蔥姜蒜等調(diào)味品需煮熟后少量使用，生冷食物如刺身、冰飲也需暫時(shí)避免。

2、保持膳食纖維

每日需攝入25-30克膳食纖維，推薦燕麥片、西藍(lán)花、香蕉等食物?？扇苄陨攀忱w維能軟化糞便，不可溶性纖維促進(jìn)腸道蠕動(dòng)。但術(shù)后初期需將粗纖維食材切碎煮軟，避免整粒堅(jiān)果、糙米等粗糙食物直接摩擦創(chuàng)面。

3、補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白

選擇魚肉、雞胸肉、豆腐等低脂高蛋白食物，每日攝入量按每公斤體重1.2-1.5克計(jì)算。蛋白質(zhì)是組織修復(fù)的重要原料，但需采用蒸煮等低溫烹調(diào)方式，避免油炸、燒烤等高脂烹飪加重消化負(fù)擔(dān)。

4、控制油脂攝入

每日食用油不超過25克，減少肥肉、動(dòng)物內(nèi)臟等高脂食物。過量脂肪可能延緩胃腸排空，增加排便時(shí)腹壓。堅(jiān)果類食物需研磨后食用，奶油蛋糕、油炸食品等需嚴(yán)格限制。

5、保證水分充足

每日飲水1500-2000毫升，可適量飲用溫蜂蜜水或淡鹽水。晨起空腹飲用溫水能刺激腸蠕動(dòng)，兩餐之間補(bǔ)充水分效果更佳。需避免濃茶、咖啡等利尿飲品，防止體液流失導(dǎo)致大便干結(jié)。

術(shù)后1-3天建議流質(zhì)飲食如米湯、藕粉，3天后過渡到半流質(zhì)如蛋羹、肉末粥，1周后可逐步恢復(fù)普通飲食。注意觀察排便情況，若出現(xiàn)持續(xù)腹脹或便血需及時(shí)復(fù)診。恢復(fù)期可配合提肛運(yùn)動(dòng)促進(jìn)血液循環(huán)，但需避免久坐久站等增加腹壓的行為。