早泄怎樣自我調(diào)節(jié)？
28413次瀏覽
早泄是指男性在性交過程中過早射精，嚴(yán)重影響患者的“性幸?！鄙?。治療早泄的關(guān)鍵還是靠自己，當(dāng)你有早泄時，不妨試試自我調(diào)節(jié)的方法，可能會有意想不到的收獲。
(1)增加自信。早泄患者應(yīng)自信自己的性功能是健康的，不應(yīng)因一兩處挫折而責(zé)備自己，應(yīng)繼續(xù)努力尋找有效的解決辦法，不應(yīng)在跌倒后拋棄自己。
(2)放松。性是情感交流的一種方式，如果你太投入，壓力太大，早泄就會發(fā)生。所以，不要在做愛的時候只關(guān)注性，更不要說早泄了，順其自然，不要強迫你的感覺。
(3)自我暗示。在性交過程中暗示自己不會過早射精，當(dāng)性興奮感想要射精時，可以先暫停，控制射精，不斷暗示自己，有意想不到效果。
(4)性交時不要過度興奮，保持冷靜，調(diào)整抽搐頻率。讓你的伴侶拉睪丸和擠壓陰莖。一定要控制好你的情緒，在做愛的時候保持條理。
(5)改變性環(huán)境，如安靜、不受干擾的環(huán)境，可以使自己的思想放松、情緒穩(wěn)定，從而有效地控制早泄。
相關(guān)推薦
早射能自我恢復(fù)嗎
早射通常是指早泄，部分輕度早泄可能通過自我調(diào)節(jié)恢復(fù)，但器質(zhì)性病變或嚴(yán)重心理因素導(dǎo)致的早泄通常需要醫(yī)療干預(yù)。早泄可能與心理壓力、前列腺炎、龜頭敏感度異常等因素有關(guān)，建議結(jié)合具體情況評估。
02:18
中醫(yī)用什么方法治陽痿早泄
中醫(yī)認為，早泄主要為濕熱或相火妄動，或腎氣虧虛，精關(guān)失固，精液封藏失職而成。對早泄的治療，通常根據(jù)不同病機分別采用補腎固精、清利濕熱、清瀉相火等法。臨床常用鎖陽固精丸治療腎虛早泄。方中的鎖陽、巴戟天、補骨脂、菟絲子、鹿角霜等溫腎壯陽；蓮子、蓮須、龍骨、牡蠣等澀精止遺。由于早泄與精神因素關(guān)系密切，所以心理疏導(dǎo)非常重要。此外，還需注意飲食調(diào)理，如經(jīng)常服用鹿茸酒，適當(dāng)在飲食中添加冬蟲夏草、肉蓯蓉等。
03:11
一個正常的男人能堅持多長時間
標(biāo)準(zhǔn)的性生活平均時間是2~6分鐘，只有在性生活時間小于一分鐘，才稱之為早泄或不正常的性生活時間。同時性生活時間長的時間變化很多，那么并不是一個確切的時間數(shù)據(jù)，每個人個體是有差異的。性生活時間過長，也是一種病，一般常見的就是射精管開口狹窄，或者由于尿道炎、前列腺炎引起的射精管開口的異常，出現(xiàn)不射精或射精困難。同時男性的性生活時間，大部分人是2~6分鐘，實際上每個人對自己的估測的性生活時間是有差異的，不要覺得說性生活時間有3分鐘、5分鐘，認為就是性生活時間短，實際上是正常的。
01:53
手淫導(dǎo)致的早泄怎么治療
手淫一般不會造成直接生理損害。性成熟以后，生理、心理會發(fā)生很大的變化，適度的手淫對某些人可以起到舒緩的作用。如果手淫經(jīng)常發(fā)生，年輕人會產(chǎn)生內(nèi)疚和恐懼，總擔(dān)心會造成損害。事實上，除非暴力，一般手淫不會造成損害，但長期的內(nèi)疚和恐懼會導(dǎo)致大腦形成一個興奮灶，興奮灶相當(dāng)于條件反射。因此，對于上述情況，首先要停止手淫，回到正常的生活狀態(tài)。如果患者已經(jīng)結(jié)婚，在性生活時發(fā)生早泄，建議到醫(yī)院里找醫(yī)生尋找病因，評估病情，制定治療方案。
男子早泄原因都有哪些
男子早泄原因都有哪些呢，對于早泄很多的人還是不熟悉的，早泄患者要根據(jù)病情來選擇治療的手段，因為早泄是一種疑難疾病，早泄病程特別的長，早泄患者要有耐心治療。要堅持正確的早泄的治療，那么造成早泄的原因有哪些呢，下面我們就一起來看看吧。
早泄鍛煉方法
早泄可通過提肛運動、性生活過程中停頓結(jié)合等鍛煉方式改善治療。早泄屬于男性性功能障礙性疾病，引起早泄原因較多，鍛煉是治療早泄的一個方法，但并不是所有類型、所有原因引起早泄都適合用鍛煉法治療。炎癥引起早泄，需及時使用抗生素控制感染；內(nèi)分泌疾病、心理原因?qū)е略缧?，需根?jù)原發(fā)病針對性治療。若暫時不能明確具體病因，可選用抑制射精藥物如舍曲林治療。平時可加強鍛煉，如多做提肛運動，增加盆底肌肌肉群收縮力。性生活過程中，可對龜頭擠壓，即快要射精時暫時停止抽插，使用拇指和食指輕度按壓龜頭，降低龜頭敏感性后再繼續(xù)，或在性生活過程中使用停頓結(jié)合辦法，即快要射精時，暫停抽插，休息一段時間后再繼續(xù)。經(jīng)過長時間鍛煉，早泄癥狀能得到一定改善。若行為鍛煉效果并不好，要盡快去醫(yī)院明確引起早泄原因，針對性治療。
什么是原發(fā)性早泄
原發(fā)性早泄，是指男性從第一次性生活開始算起，每次性生活的時間均少于1分鐘，亦或50%以上的做愛時間小于3分鐘，就可以定義為原發(fā)性早泄。對于原發(fā)性早泄這種不良癥狀，可以通過藥物治療，包括中藥治療、需要治療以及行為療法等等。
早泄應(yīng)該如何治療
早泄是很常見的性功能障礙，主要表現(xiàn)是射精的控制力下降，患者射精出現(xiàn)在預(yù)期前，患者想十分鐘射精，結(jié)果兩分鐘。導(dǎo)致患者同房時間很短，影響性生活質(zhì)量。治療早泄：一，心理上放松，心理的壓力或者不自信，使患者出現(xiàn)早泄加重，所以要心理放松。二，性生活頻率增加，性生活頻率越少，越容易引起患者的控制力下降，影響患者的敏感度，所以要增加性生活的頻率也是很重要的。三，配合藥物治療，包括口服藥，比如達泊西汀增加患者的控制力。外用藥，比如含有麻醉劑成分的乳膏抹在龜頭上，將敏感性降低等等一些措施，以上都是可以緩解早泄的方法。
早泄怎樣用藥
早泄如何用藥是相對比較復(fù)雜的一個問題。因為早泄不能一概而論，雖然都是早泄，但是發(fā)病原因不一樣，有可能有遺傳方面的因素、有神經(jīng)方面的因素、有內(nèi)分泌方面的因素、也有心理方面的因素，也有前列腺炎合并早泄。所以不同的原因我們要采取不同的治療方法。如果前列腺炎有炎癥，那我們要先治療前列腺炎，然后再治療早泄，那么就是先用前列腺炎方面的藥。如果是龜頭比較敏感，那么我們可能是去除龜頭敏感方面的藥。如果是龜頭炎癥導(dǎo)致的早泄，那么我們先治龜頭炎。如果是原發(fā)性早泄，陰莖背神經(jīng)比較粗大，那么我們往往還不僅僅是用手術(shù)治療，那么有可能不僅僅是用藥物治療，還有可能要用手術(shù)干預(yù)的方式去治療。原發(fā)的早泄和繼發(fā)的早泄治療方式是多種多樣的。必須首先明確早泄是什么原因造成，才能采取不同的治療方式。
01:44
早泄的原因
早泄根據(jù)病因可以分為兩類：第一、原發(fā)性的早泄，也叫先天性的早泄；第二、繼發(fā)性的早泄。有一些疾病可能會導(dǎo)致早泄，比如前列腺炎，前列腺炎的病人中早泄的發(fā)生率會更高；有一些甲狀腺疾病，比如甲亢的病人出現(xiàn)早泄概率也比較高。在臨床上，多數(shù)的早泄病人可能都找不到一個很明確的原因。比較常見的原因可能跟射精中樞的控制力不好有關(guān)系，龜頭過于敏感，稍微接受刺激，它就會引起大腦射精中樞的射精反射。繼發(fā)性的原因比較多，比如病人可能因為一些疾病或者勃起功能不好，也可能會導(dǎo)致早泄的發(fā)生。
02:29
早泄的原因有哪些
由于導(dǎo)致早泄發(fā)生的原因，主要可以包括心理因素、疾病影響、性生活頻率過高以及性生活不規(guī)律等。因此，對于一些剛接觸性生活、剛結(jié)婚以及剛交女朋友的人，比較容易緊張，從而可以導(dǎo)致這種問題出現(xiàn)；其次早泄的原因，包括一些比較內(nèi)向、容易緊張以及性生活知識不足的人，也容易出現(xiàn)這種問題。另外，還有就是對于體質(zhì)虛弱的人而言，也容易產(chǎn)生早泄的問題。通常情況下，引起早泄出現(xiàn)的原因，是與患者射精的控制能力下降、神經(jīng)反射有關(guān)系。一般來說，出現(xiàn)體質(zhì)下降的人，往往控制力就會下降，就會容易引起這種問題出現(xiàn)；除此之外，對于一些患有甲狀腺功能亢進、勃起功能障礙以及前列腺炎癥的人群，也容易發(fā)病。所以，實際上，主要是這四部分的人群，是屬于早泄的易感人群。
早泄分哪些類型
通常把早泄分為原發(fā)性早泄和繼發(fā)性早泄，原發(fā)性早泄就是由于這個中樞神經(jīng)的異?；蛘咦陨淼幕虍惓Ｒ鸬脑缧菇性l(fā)性早泄，以先天性因素為主，繼發(fā)性早泄是由于其他因素引起的早泄比如性激素的異常，甲亢或者前列腺炎癥，通常來說早泄很難嚴(yán)格的把兩種原因分開。
陰莖背神經(jīng)手術(shù)是什么
陰莖背神經(jīng)手術(shù)就是把陰莖背神經(jīng)的分支給切除，陰莖的感覺減退，射精就延遲了，陰莖背神經(jīng)切斷以后解決了陰莖敏感性的問題，但是中樞神經(jīng)的控制力沒有解決，中樞神經(jīng)的控制力往往對射精的快慢起主要作用，所以一部分人做完手術(shù)效果還可以，一部分并不明顯。
為你推薦
科普文章
短視頻
科普文章
短視頻
特色醫(yī)院
熱門問題
專家答疑
生活問答
- 1 早泄早泄早泄不知道什么引起的
- 2 早泄的定義什么是早泄
- 3 早泄的早泄癥狀
- 4 早泄早泄的調(diào)理
- 5 什么是早泄?早泄怎么辦?
- 6 什么是早泄早泄有哪些特征
- 7 早泄的病因有哪些早泄方面的問題
- 8 早泄能服用早泄湯嗎
健康資訊
更多>-
2025-11-09
-
2025-11-09
-
2025-10-01
-
2025-09-19
