外陰長了濕疹可通過保持局部清潔干燥、避免搔抓刺激、使用外用藥物、口服抗組胺藥物、光療等方式治療。外陰濕疹通常由過敏反應(yīng)、局部刺激、內(nèi)分泌失調(diào)、免疫功能異常、精神因素等原因引起。

1、保持清潔干燥

每日用溫水清洗外陰1-2次，選擇無香料、無刺激的溫和洗液。清洗后輕輕拍干水分，避免用力擦拭。穿透氣性好的純棉內(nèi)褲，并勤加更換。局部潮濕多汗時可使用不含滑石粉的爽身粉保持干爽。避免使用衛(wèi)生護墊或穿著過緊的化纖內(nèi)褲。

2、避免搔抓刺激

剪短指甲并保持清潔，夜間可戴棉質(zhì)手套防止無意識抓撓。避免使用堿性肥皂、沐浴露等清潔產(chǎn)品。不要用熱水燙洗患處。選擇寬松衣物減少摩擦。暫停使用可能致敏的衛(wèi)生巾、避孕套等用品。忌食辛辣刺激食物和海鮮等易致敏食物。

3、使用外用藥物

急性期有滲出時可使用硼酸溶液濕敷。糖皮質(zhì)激素軟膏如丁酸氫化可的松乳膏可短期使用控制炎癥。慢性濕疹可選用他克莫司軟膏等鈣調(diào)磷酸酶抑制劑。合并感染時需配合使用莫匹羅星軟膏等抗生素藥膏。所有外用藥均需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用。

4、口服抗組胺藥物

瘙癢明顯時可遵醫(yī)囑服用氯雷他定片、西替利嗪片等第二代抗組胺藥。夜間瘙癢影響睡眠者可短期使用苯海拉明片。癥狀嚴重時可能需要短期口服潑尼松片等糖皮質(zhì)激素。合并細菌感染需配合阿莫西林膠囊等抗生素治療。

5、光療

對于頑固性外陰濕疹，窄譜中波紫外線光療可能有一定效果。治療需在專業(yè)醫(yī)療機構(gòu)進行，一般每周2-3次，療程需要數(shù)周。治療期間需嚴格保護眼睛和正常皮膚。光療不適用于急性期或有明顯滲出者。孕婦及光敏感者禁用。

外陰濕疹患者日常應(yīng)注意規(guī)律作息，保證充足睡眠。保持心情愉悅，避免精神緊張。飲食宜清淡，多攝入富含維生素的新鮮蔬菜水果。避免飲酒和吸煙。適當(dāng)運動增強體質(zhì)但需避免劇烈運動導(dǎo)致局部出汗。定期復(fù)查評估治療效果，癥狀加重或持續(xù)不緩解應(yīng)及時就醫(yī)調(diào)整治療方案。切勿自行長期使用強效激素藥膏以免引起皮膚萎縮等不良反應(yīng)。