天氣熱皮膚癢可能與汗液刺激、皮膚干燥、過(guò)敏反應(yīng)、膽堿能性蕁麻疹或濕疹等因素有關(guān)。皮膚瘙癢時(shí)可通過(guò)冷敷緩解、保持皮膚清潔、使用保濕產(chǎn)品、避免搔抓及遵醫(yī)囑用藥等方式改善。

1、汗液刺激

高溫環(huán)境下汗液分泌增多，汗液中的鹽分和代謝產(chǎn)物可能刺激皮膚神經(jīng)末梢引發(fā)瘙癢。汗液蒸發(fā)后殘留的結(jié)晶可能進(jìn)一步加劇不適。建議及時(shí)用溫水清潔皮膚，避免使用堿性過(guò)強(qiáng)的清潔產(chǎn)品，穿著透氣棉質(zhì)衣物有助于減少汗液積聚。

2、皮膚干燥

炎熱天氣中空調(diào)使用頻繁或過(guò)度清潔會(huì)導(dǎo)致皮膚屏障受損，水分流失加快引發(fā)干燥性瘙癢。表現(xiàn)為皮膚脫屑、緊繃感，抓撓后可能出現(xiàn)紅色劃痕?？蛇x擇含神經(jīng)酰胺的保濕乳如薇諾娜特護(hù)霜，沐浴后3分鐘內(nèi)涂抹效果最佳。

3、過(guò)敏反應(yīng)

夏季花粉、塵螨或防曬霜等接觸性過(guò)敏原可能誘發(fā)皮膚變態(tài)反應(yīng)，出現(xiàn)紅色丘疹伴劇烈瘙癢。常見(jiàn)于暴露部位如頸部和四肢，可遵醫(yī)囑使用氯雷他定片聯(lián)合爐甘石洗劑外涂，嚴(yán)重時(shí)需采用糠酸莫米松乳膏抗炎治療。

4、膽堿能性蕁麻疹

體溫升高刺激膽堿能神經(jīng)釋放組胺，導(dǎo)致1-3毫米大小風(fēng)團(tuán)伴針刺樣癢感，常見(jiàn)于運(yùn)動(dòng)或熱水浴后。該病屬于物理性蕁麻疹，可口服鹽酸西替利嗪片控制癥狀，避免突然劇烈升溫環(huán)境，發(fā)作時(shí)用冷水沖洗有助緩解。

5、濕疹加重

濕熱環(huán)境易誘發(fā)特應(yīng)性皮炎發(fā)作，表現(xiàn)為皮膚紅斑、滲出和苔蘚樣變。高溫使血管擴(kuò)張加重炎癥反應(yīng)，汗液浸泡導(dǎo)致皮膚浸漬。需加強(qiáng)保濕護(hù)理，急性期遵醫(yī)囑使用丁酸氫化可的松乳膏，合并感染時(shí)需聯(lián)用莫匹羅星軟膏。

炎熱季節(jié)需保持室內(nèi)通風(fēng)，控制環(huán)境溫度在26℃左右，避免冷熱急劇變化。每日飲水量不少于1500毫升，適當(dāng)補(bǔ)充維生素C和維生素E有助于增強(qiáng)皮膚抵抗力。出現(xiàn)持續(xù)瘙癢伴皮損、發(fā)熱等癥狀時(shí)應(yīng)及時(shí)至皮膚科就診，避免自行長(zhǎng)期使用激素類藥膏。洗衣時(shí)選擇無(wú)香料洗滌劑，新購(gòu)衣物建議清洗后再穿，紫外線強(qiáng)烈時(shí)段盡量減少戶外活動(dòng)。