使用生理鹽水沖洗鼻腔可通過(guò)手動(dòng)擠壓法、鼻腔沖洗器法、噴霧法、滴注法、霧化吸入法等方式進(jìn)行。鼻腔沖洗有助于清除分泌物、過(guò)敏原及病原體，適用于鼻炎、鼻竇炎等疾病輔助治療。

1、手動(dòng)擠壓法

將生理鹽水裝入帶尖嘴的軟瓶，頭部偏向一側(cè)，擠壓瓶身使鹽水從上方鼻孔流入并從對(duì)側(cè)鼻孔或口腔流出。操作時(shí)需保持呼吸平穩(wěn)，避免嗆咳。該方法適合輕度鼻塞或居家應(yīng)急使用，但需注意控制水流速度防止耳部不適。

2、鼻腔沖洗器法

使用專用鼻腔沖洗壺，裝入溫?zé)岬纳睇}水后，身體前傾45度，壺嘴對(duì)準(zhǔn)一側(cè)鼻孔，通過(guò)重力作用使鹽水循環(huán)沖洗鼻腔。沖洗過(guò)程中需用口呼吸，每日1-2次可有效緩解慢性鼻竇炎癥狀。沖洗后可能出現(xiàn)短暫鼻黏膜刺激感，通常可自行緩解。

3、噴霧法

采用預(yù)裝式生理鹽水噴霧，垂直對(duì)準(zhǔn)鼻孔快速按壓噴頭，每次每側(cè)鼻腔噴射3-5次。噴霧顆粒較細(xì)，適合兒童或術(shù)后患者使用，能濕潤(rùn)鼻腔而不引起強(qiáng)烈不適。噴霧后建議輕柔擤鼻以清除軟化分泌物。

4、滴注法

仰頭后使用滴管將3-5滴生理鹽水緩慢滴入單側(cè)鼻腔，保持體位10秒使液體充分接觸黏膜。該方法對(duì)鼻前庭清潔效果較好，適用于嬰幼兒或鼻腔術(shù)后創(chuàng)面護(hù)理，但深層清潔效果有限。

5、霧化吸入法

通過(guò)醫(yī)用霧化器將生理鹽水霧化成微小顆粒經(jīng)口鼻吸入，可同時(shí)清潔上下呼吸道。每次霧化10-15分鐘，能稀釋黏稠分泌物，改善鼻竇炎合并下呼吸道癥狀。需注意霧化后及時(shí)漱口避免鹽分殘留。

鼻腔沖洗宜選用0.9%無(wú)菌生理鹽水，水溫接近體溫可減少刺激。急性鼻出血、中耳炎發(fā)作期禁用沖洗操作。日?？膳浜鲜褂眉訚衿骶S持空氣濕度，避免用力擤鼻。若沖洗后出現(xiàn)持續(xù)耳悶、頭痛等癥狀，應(yīng)及時(shí)耳鼻喉科就診評(píng)估是否存在解剖異?；蚋腥炯又?。