頸椎病可通過生活干預(yù)、物理治療、藥物治療、手術(shù)治療等方式治療。頸椎病通常由長期姿勢(shì)不良、椎間盤退變、頸椎勞損、外傷、頸椎結(jié)構(gòu)異常等原因引起。

1、生活干預(yù)

調(diào)整日常姿勢(shì)是緩解頸椎病的基礎(chǔ)措施，避免長時(shí)間低頭或保持固定姿勢(shì)，使用符合人體工學(xué)的辦公設(shè)備，睡眠時(shí)選擇高度適中的枕頭。適當(dāng)進(jìn)行頸部拉伸運(yùn)動(dòng)如米字操，有助于改善局部血液循環(huán)?？刂企w重可減少頸椎負(fù)荷，避免提重物或突然扭轉(zhuǎn)頸部。

2、物理治療

熱敷可促進(jìn)頸部肌肉放松，每次15-20分鐘，溫度不超過50℃。頸椎牽引需在專業(yè)醫(yī)師指導(dǎo)下進(jìn)行，通過機(jī)械力緩解神經(jīng)壓迫。脈沖射頻治療能靶向作用于病變神經(jīng)節(jié)，超聲波治療可促進(jìn)炎癥吸收。中醫(yī)推拿應(yīng)選擇正規(guī)醫(yī)療機(jī)構(gòu)，避免暴力手法。

3、藥物治療

非甾體抗炎藥如塞來昔布膠囊可緩解神經(jīng)根水腫，肌肉松弛劑如鹽酸乙哌立松片改善肌肉痙攣。營養(yǎng)神經(jīng)藥物如甲鈷胺片促進(jìn)神經(jīng)修復(fù)，嚴(yán)重疼痛可短期使用泰勒寧片。中藥制劑如頸復(fù)康顆粒具有活血化瘀功效，外用雙氯芬酸二乙胺乳膠劑局部鎮(zhèn)痛。

4、微創(chuàng)介入

椎間盤射頻消融術(shù)通過熱凝縮小突出椎間盤，膠原酶溶解術(shù)可針對(duì)性降解突出髓核。經(jīng)皮椎間孔鏡技術(shù)能直接摘除壓迫物，椎體成形術(shù)適用于骨質(zhì)疏松性椎體壓縮。這些技術(shù)具有創(chuàng)傷小、恢復(fù)快的特點(diǎn)，但需嚴(yán)格把握適應(yīng)證。

5、開放手術(shù)

頸椎前路減壓融合術(shù)適用于多節(jié)段椎間盤突出，后路椎管擴(kuò)大成形術(shù)解決椎管狹窄問題。人工椎間盤置換術(shù)可保留頸椎活動(dòng)度，鈦網(wǎng)植骨融合術(shù)提供穩(wěn)定性支撐。手術(shù)決策需綜合評(píng)估脊髓壓迫程度和神經(jīng)功能損害情況。

頸椎病患者應(yīng)避免頸部受涼，睡眠時(shí)保持頸椎自然曲度，使用記憶棉枕頭輔助支撐。日?？蛇M(jìn)行游泳、放風(fēng)箏等仰頭運(yùn)動(dòng)，工作時(shí)每30分鐘活動(dòng)頸部。飲食注意補(bǔ)充鈣質(zhì)和維生素D，控制辛辣刺激食物攝入。若出現(xiàn)上肢麻木加重或行走不穩(wěn)等癥狀需及時(shí)復(fù)查，術(shù)后患者須嚴(yán)格遵醫(yī)囑佩戴頸托并定期影像學(xué)評(píng)估。