小孩睡覺趴著睡存在一定風險，通常不建議長期保持該姿勢。趴睡可能增加嬰兒猝死綜合征風險，但部分大齡兒童可能因舒適感短暫采用該姿勢。

嬰幼兒階段尤其是一歲以內(nèi)的寶寶，趴睡時口鼻易被寢具遮擋導(dǎo)致呼吸不暢，同時可能因頸部力量不足無法自主調(diào)整頭部位置。該姿勢還會增加胃部受壓引發(fā)吐奶的概率，睡眠中突發(fā)狀況的自主應(yīng)對能力較弱。對于能夠熟練翻身的三歲以上兒童，短暫趴睡通常不會造成直接危險，但仍需避免面部完全埋入枕頭的情況。

早產(chǎn)兒或存在先天性呼吸系統(tǒng)疾病的兒童風險更高，這類特殊群體即使短暫趴睡也可能導(dǎo)致血氧飽和度下降。部分兒童因腸絞痛等不適會主動選擇趴姿緩解癥狀，但需在家長全程監(jiān)護下進行。睡眠環(huán)境過熱或使用過軟床墊時，趴睡會進一步加重呼吸循環(huán)負擔。

建議家長定期觀察孩子睡姿，優(yōu)先采用仰臥位睡眠方式。床上不應(yīng)放置毛絨玩具、松軟被褥等可能阻塞呼吸道的物品。如發(fā)現(xiàn)孩子頻繁主動選擇趴睡，可檢查是否存在鼻塞、腹脹等不適癥狀。兒童臥室應(yīng)保持適宜溫濕度，使用硬度適中的床墊有助于保持脊柱自然曲度。若孩子已形成固定趴睡習慣，可通過睡袋限制體位轉(zhuǎn)換，但需確保上肢活動自由。