頸椎曲度變直可通過改變不良姿勢(shì)、物理治療、藥物治療、中醫(yī)調(diào)理、手術(shù)治療等方式改善。頸椎曲度變直可能與長(zhǎng)期低頭、頸椎退行性變、外傷、炎癥刺激、先天發(fā)育異常等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為頸部僵硬、疼痛、頭暈等癥狀。

1、改變不良姿勢(shì)

避免長(zhǎng)時(shí)間低頭使用手機(jī)或電腦，保持頭部中立位，工作學(xué)習(xí)時(shí)每隔30分鐘活動(dòng)頸部，可做米字操或頸部后仰動(dòng)作。睡眠時(shí)選擇高度適中的枕頭，避免過高或過低導(dǎo)致頸椎受力異常。日?？蛇M(jìn)行游泳、放風(fēng)箏等有助于頸椎后伸的運(yùn)動(dòng)。

2、物理治療

通過頸椎牽引增加椎間隙寬度，減輕神經(jīng)壓迫，每次牽引重量為體重的1/7-1/10。超短波治療可改善局部血液循環(huán)，緩解肌肉痙攣，每次治療15分鐘。脈沖射頻治療能阻斷疼痛信號(hào)傳導(dǎo)，適合頑固性頸痛患者。體外沖擊波可松解粘連組織，促進(jìn)肌腱修復(fù)。

3、藥物治療

塞來昔布膠囊可抑制前列腺素合成，緩解無菌性炎癥引起的疼痛。鹽酸乙哌立松片通過阻斷脊髓反射減輕肌肉痙攣。甲鈷胺片營(yíng)養(yǎng)受損神經(jīng)，改善肢體麻木癥狀。氟比洛芬凝膠貼膏局部外用可減少胃腸道刺激。硫酸氨基葡萄糖膠囊?guī)椭迯?fù)退變的頸椎間盤。

4、中醫(yī)調(diào)理

針灸取風(fēng)池穴、頸百勞穴等促進(jìn)氣血運(yùn)行，配合艾灸溫通經(jīng)絡(luò)。推拿采用滾法、揉法等松解頸部肌肉，改善關(guān)節(jié)活動(dòng)度。中藥熏蒸使用桂枝、紅花等藥材擴(kuò)張血管。小針刀療法可松解鈣化韌帶，恢復(fù)頸椎動(dòng)態(tài)平衡。八段錦中的搖頭擺尾式能增強(qiáng)頸部肌群協(xié)調(diào)性。

5、手術(shù)治療

頸椎前路椎間盤切除融合術(shù)適用于嚴(yán)重壓迫脊髓的患者，需植入鈦網(wǎng)和鋼板。后路單開門椎管成形術(shù)能擴(kuò)大椎管容積，保留頸椎活動(dòng)度。人工頸椎間盤置換術(shù)可避免鄰近節(jié)段退變，適合年輕患者。手術(shù)適應(yīng)證包括進(jìn)行性肌力下降、大小便功能障礙等神經(jīng)損害表現(xiàn)。

日常應(yīng)避免頸部受涼，夏季空調(diào)房可佩戴絲巾保暖。使用記憶棉枕頭時(shí)注意觀察晨起癥狀，及時(shí)調(diào)整高度。駕車時(shí)調(diào)整頭枕位置至枕骨中部，急剎車時(shí)能有效托住頭部。頸椎急性期疼痛可冰敷15分鐘減輕水腫，慢性期熱敷20分鐘促進(jìn)血液循環(huán)。定期進(jìn)行頸椎側(cè)位X線復(fù)查，動(dòng)態(tài)觀察曲度變化情況。