空腹一般可以吃芒果，但胃腸功能較弱者需謹(jǐn)慎。芒果富含果糖和膳食纖維，健康人群空腹食用通常不會(huì)引起不適，但部分人群可能出現(xiàn)反酸或腹脹。

芒果含有較多天然果糖和有機(jī)酸，空腹時(shí)少量食用可快速補(bǔ)充能量，其含有的維生素A和維生素C有助于抗氧化。成熟芒果的果肉柔軟，對(duì)胃腸黏膜刺激較小，健康人群空腹吃1-2小塊通常無(wú)礙。需選擇完全成熟的芒果，未成熟果實(shí)含較多單寧酸可能引發(fā)舌麻感。

存在慢性胃炎或胃食管反流的人群空腹吃芒果可能加重癥狀。芒果中的蛋白酶和果酸可能刺激胃酸分泌，空腹食用易誘發(fā)燒心感。糖尿病患者需控制攝入量，避免單次食用超過(guò)100克果肉。對(duì)芒果過(guò)敏者應(yīng)完全避免接觸，過(guò)敏反應(yīng)可能表現(xiàn)為嘴唇腫脹或皮膚瘙癢。

建議將芒果作為兩餐間的加餐，搭配無(wú)糖酸奶可延緩糖分吸收。食用后出現(xiàn)腹痛或腹瀉應(yīng)立即停止進(jìn)食，用溫水漱口清除口腔殘留致敏蛋白。胃腸術(shù)后患者及消化性潰瘍活動(dòng)期患者應(yīng)咨詢醫(yī)師后再?zèng)Q定是否食用芒果。