月經(jīng)顏色呈咖啡色可能是正常生理現(xiàn)象，也可能與婦科疾病有關(guān)。咖啡色月經(jīng)通常由經(jīng)血氧化、內(nèi)分泌失調(diào)、子宮內(nèi)膜炎、子宮內(nèi)膜息肉、黃體功能不足等因素引起。

1、經(jīng)血氧化

月經(jīng)末期經(jīng)血量減少時，血液在陰道內(nèi)停留時間延長，血紅蛋白中的鐵元素與空氣接觸發(fā)生氧化反應(yīng)，導(dǎo)致經(jīng)血顏色變深呈咖啡色。這種情況屬于正常生理現(xiàn)象，無須特殊處理，注意保持會陰清潔即可。

2、內(nèi)分泌失調(diào)

長期精神壓力大、過度節(jié)食或肥胖可能導(dǎo)致下丘腦-垂體-卵巢軸功能紊亂，影響雌激素和孕激素分泌，使子宮內(nèi)膜脫落不完全，出現(xiàn)咖啡色分泌物?？杀憩F(xiàn)為月經(jīng)周期紊亂伴咖啡色經(jīng)血，建議通過規(guī)律作息、均衡飲食調(diào)節(jié)，必要時需就醫(yī)進(jìn)行激素檢查。

3、子宮內(nèi)膜炎

細(xì)菌感染引起的子宮內(nèi)膜炎癥會導(dǎo)致子宮內(nèi)膜充血水腫，脫落時混有炎性滲出物，使經(jīng)血呈咖啡色并帶有異味。常伴有下腹墜痛、發(fā)熱等癥狀，需遵醫(yī)囑使用甲硝唑片、左氧氟沙星片等抗生素治療，配合熱敷緩解疼痛。

4、子宮內(nèi)膜息肉

子宮內(nèi)膜局部過度增生形成的息肉會影響經(jīng)血排出，淤積的血液氧化后呈現(xiàn)咖啡色，可能伴隨經(jīng)期延長、經(jīng)間期出血。可通過宮腔鏡息肉切除術(shù)治療，術(shù)后使用屈螺酮炔雌醇片調(diào)節(jié)月經(jīng)周期。

5、黃體功能不足

黃體分泌孕激素不足會導(dǎo)致子宮內(nèi)膜分泌期轉(zhuǎn)化不充分，脫落時出血量少且顏色深暗。常見于月經(jīng)周期縮短、不孕患者，需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用黃體酮膠囊進(jìn)行補(bǔ)充治療，同時監(jiān)測基礎(chǔ)體溫變化。

日常應(yīng)注意記錄月經(jīng)周期和經(jīng)血顏色變化，避免過度勞累和情緒波動。飲食上可適量增加動物肝臟、菠菜等富含鐵元素的食物，預(yù)防貧血。若咖啡色月經(jīng)持續(xù)3個月以上，或伴隨嚴(yán)重腹痛、異常分泌物時，建議及時到婦科就診，通過超聲檢查、激素六項檢測明確病因，避免延誤治療時機(jī)。