腳掌被磨起泡可通過(guò)保持清潔、避免摩擦、冷敷處理、藥物涂抹、穿刺引流等方式治療。腳掌起泡通常由長(zhǎng)時(shí)間摩擦、鞋子不合腳、運(yùn)動(dòng)過(guò)度、皮膚敏感、感染等原因引起。

1、保持清潔

腳掌起泡后需用溫和肥皂和清水清洗患處，避免使用刺激性清潔劑。清洗后輕輕拍干水分，保持局部干燥。若水泡破裂，可涂抹碘伏消毒防止感染。每日重復(fù)進(jìn)行清潔護(hù)理直至水泡愈合。

2、避免摩擦

選擇寬松透氣的鞋襪，減少對(duì)水泡的壓迫和摩擦。可使用醫(yī)用敷料或創(chuàng)可貼覆蓋水泡部位，但需定期更換。暫停劇烈運(yùn)動(dòng)或長(zhǎng)時(shí)間行走，給足部充分休息時(shí)間。夜間睡眠時(shí)可抬高下肢促進(jìn)血液循環(huán)。

3、冷敷處理

對(duì)未破裂的小水泡可用冰袋包裹毛巾冷敷10-15分鐘，每日2-3次。冷敷能緩解疼痛和腫脹，但需避免冰塊直接接觸皮膚。若水泡周?chē)霈F(xiàn)紅腫熱痛等炎癥表現(xiàn)，應(yīng)立即停止冷敷并就醫(yī)。

4、藥物涂抹

對(duì)于完整的水泡可外用莫匹羅星軟膏預(yù)防感染，已破潰的水泡可涂抹復(fù)方多粘菌素B軟膏促進(jìn)愈合。疼痛明顯時(shí)可短期使用雙氯芬酸二乙胺乳膏緩解癥狀。所有外用藥均需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用，過(guò)敏體質(zhì)者慎用。

5、穿刺引流

直徑超過(guò)1厘米的張力性水泡可由醫(yī)護(hù)人員在無(wú)菌條件下穿刺引流。先用碘伏消毒皮膚，用無(wú)菌針頭從邊緣刺破放出液體，保留表皮覆蓋創(chuàng)面。術(shù)后涂抹抗生素軟膏并用無(wú)菌敷料包扎，每日換藥觀察愈合情況。

腳掌起泡恢復(fù)期間應(yīng)選擇柔軟平底鞋，避免穿高跟鞋或新鞋。每日用溫水泡腳10分鐘有助于促進(jìn)血液循環(huán)，水中可加入少量食鹽殺菌。飲食上多攝入富含維生素C的柑橘類(lèi)水果和優(yōu)質(zhì)蛋白的魚(yú)肉蛋奶，有助于皮膚修復(fù)。若水泡持續(xù)不愈、滲液渾濁或伴隨發(fā)熱，需及時(shí)到皮膚科就診排除感染可能。