慢性胃炎患者出現(xiàn)噯氣、打嗝癥狀時(shí)，可能與胃酸分泌異常、胃腸動(dòng)力障礙、幽門螺桿菌感染、飲食刺激或精神壓力等因素有關(guān)?？赏ㄟ^調(diào)整飲食習(xí)慣、藥物治療、心理調(diào)節(jié)、中醫(yī)調(diào)理及定期復(fù)查等方式改善。建議及時(shí)就醫(yī)明確病因，在醫(yī)生指導(dǎo)下規(guī)范治療。

1、調(diào)整飲食習(xí)慣

減少辛辣刺激、油膩及產(chǎn)氣食物攝入，如洋蔥、豆類、碳酸飲料等。選擇易消化的粥類、面條、蒸煮蔬菜，少量多餐避免胃部負(fù)擔(dān)過重。進(jìn)食時(shí)細(xì)嚼慢咽，避免吞咽空氣加重噯氣。餐后適度活動(dòng)有助于胃腸蠕動(dòng)，但避免立即平臥。

2、藥物治療

幽門螺桿菌陽性患者需遵醫(yī)囑使用四聯(lián)療法，如阿莫西林膠囊、克拉霉素片、膠體果膠鉍膠囊和奧美拉唑腸溶膠囊聯(lián)合治療。胃酸過多者可服用雷貝拉唑鈉腸溶片抑制胃酸，胃腸動(dòng)力不足時(shí)可用多潘立酮片促進(jìn)排空。黏膜修復(fù)劑如瑞巴派特片可輔助緩解炎癥。

3、心理調(diào)節(jié)

長期焦慮緊張可能通過腦腸軸加重癥狀，建議通過正念冥想、深呼吸訓(xùn)練緩解壓力。保證充足睡眠，避免熬夜導(dǎo)致自主神經(jīng)紊亂。必要時(shí)在心理科醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行認(rèn)知行為治療或短期服用抗焦慮藥物。

4、中醫(yī)調(diào)理

脾胃虛弱型可用香砂六君丸健脾和胃，肝胃不和型適用柴胡疏肝散加減。針灸選取中脘、足三里等穴位調(diào)節(jié)胃腸功能。艾灸神闕穴或熱敷胃脘部可改善局部血液循環(huán)，但需避免燙傷皮膚。

5、定期復(fù)查

癥狀持續(xù)或加重時(shí)需復(fù)查胃鏡觀察黏膜變化，尤其出現(xiàn)消瘦、黑便等預(yù)警癥狀時(shí)。監(jiān)測(cè)幽門螺桿菌根除效果，避免復(fù)發(fā)。慢性萎縮性胃炎患者應(yīng)定期篩查，預(yù)防癌變風(fēng)險(xiǎn)。

慢性胃炎患者日常需戒煙酒，避免服用非甾體抗炎藥損傷胃黏膜。冬季注意腹部保暖，適當(dāng)飲用溫姜茶緩解胃寒。記錄飲食與癥狀關(guān)聯(lián)性，規(guī)避個(gè)體敏感食物。癥狀緩解后仍須維持規(guī)律飲食，逐步恢復(fù)運(yùn)動(dòng)如八段錦、散步等增強(qiáng)體質(zhì)。若噯氣伴隨反酸、胸痛需鑒別心臟疾病，及時(shí)急診處理。