打了玻尿酸一般需要7-14天恢復(fù)，具體恢復(fù)時(shí)間與注射部位、個(gè)人體質(zhì)、術(shù)后護(hù)理等因素有關(guān)。

玻尿酸注射后恢復(fù)過程可分為三個(gè)階段。注射后1-3天可能出現(xiàn)輕微腫脹、發(fā)紅或淤青，屬于正常反應(yīng)，此時(shí)需避免按壓注射部位，減少面部大幅度動(dòng)作。4-7天腫脹逐漸消退，皮膚觸感趨于自然，但仍需避免高溫環(huán)境如桑拿、暴曬，防止玻尿酸加速代謝。7-14天基本完成定型，效果穩(wěn)定，可恢復(fù)正常護(hù)膚與輕度運(yùn)動(dòng)。注射后恢復(fù)期間需保持局部清潔，避免化妝或使用刺激性護(hù)膚品，防止感染。飲食上減少辛辣、酒精攝入，有助于減輕炎癥反應(yīng)。若出現(xiàn)持續(xù)紅腫、疼痛或硬結(jié)超過兩周，可能與個(gè)體排異反應(yīng)或操作不當(dāng)有關(guān)。

建議選擇正規(guī)醫(yī)療機(jī)構(gòu)進(jìn)行注射，術(shù)后嚴(yán)格遵循醫(yī)囑護(hù)理，避免揉搓或熱敷注射區(qū)域。恢復(fù)期間注意觀察皮膚狀態(tài)，出現(xiàn)異常及時(shí)聯(lián)系醫(yī)生處理。日常可通過冷敷緩解腫脹，但需避開針眼部位。長期維護(hù)需避免頻繁注射同一區(qū)域，兩次注射間隔建議不少于6個(gè)月。