中耳炎好后耳朵很癢可通過保持耳道干燥、避免掏耳、局部冷敷、遵醫(yī)囑使用藥物、及時就醫(yī)等方式緩解。耳朵瘙癢可能與炎癥殘留、外耳道濕疹、真菌感染、過敏反應(yīng)、皮膚干燥等因素有關(guān)。

1、保持耳道干燥

洗澡或游泳時避免耳道進水，可用無菌棉球輕輕堵塞外耳道。潮濕環(huán)境易滋生細菌或真菌，加重瘙癢。若耳道不慎進水，可將頭部傾斜使水自然流出，再用吹風機低溫檔距耳朵20厘米以上吹干。

2、避免掏耳

不要用挖耳勺、棉簽等工具掏耳朵，以免損傷外耳道皮膚或?qū)Ⅰ袈溚迫肷钐?。外耳道皮膚受損可能引發(fā)繼發(fā)感染，導致瘙癢加劇。若存在較多耵聹，建議到耳鼻喉科由專業(yè)醫(yī)生清理。

3、局部冷敷

用冷藏后的毛巾包裹冰塊，隔一層棉布敷于耳廓周圍，每次不超過5分鐘。低溫可暫時抑制神經(jīng)末梢的敏感性，緩解瘙癢癥狀。注意避免凍傷，皮膚敏感者需縮短冷敷時間。

4、遵醫(yī)囑使用藥物

真菌感染可遵醫(yī)囑使用硝酸咪康唑乳膏涂抹外耳道；過敏反應(yīng)可使用鹽酸西替利嗪片抗組胺；濕疹可短期涂抹氫化可的松乳膏。需在醫(yī)生指導下選擇硼酸酒精滴耳液、氯霉素滴耳液或氧氟沙星滴耳液等藥物，不可自行濫用。

5、及時就醫(yī)

若瘙癢持續(xù)超過3天或伴隨耳痛、流膿、聽力下降等癥狀，需排查外耳道炎、鼓膜穿孔等繼發(fā)病變。醫(yī)生可能通過耳內(nèi)鏡、分泌物培養(yǎng)等檢查明確病因，必要時進行紅光治療或微波理療。

日常應(yīng)選擇寬松透氣的帽子避免耳部悶熱，飲食減少辛辣刺激及海鮮等易致敏食物。睡眠時避免患側(cè)耳朵受壓，枕巾需定期高溫消毒。若為過敏體質(zhì)，需遠離花粉、塵螨等過敏原。觀察2-3天無改善或癥狀加重時，建議到耳鼻喉科復診，排除慢性中耳炎或膽脂瘤等特殊情況。