頸椎病引起左手發(fā)麻通常與神經(jīng)根受壓有關(guān)，可能由頸椎間盤突出、骨質(zhì)增生或頸椎關(guān)節(jié)不穩(wěn)等因素導(dǎo)致。患者可通過物理治療、藥物治療、頸部牽引、生活方式調(diào)整及手術(shù)治療等方式緩解癥狀。建議及時(shí)就醫(yī)明確病因，避免自行處理延誤病情。

1、物理治療

低頻脈沖電刺激可改善局部血液循環(huán)，緩解神經(jīng)根水腫。超短波療法通過熱效應(yīng)松解肌肉痙攣，減輕神經(jīng)壓迫。專業(yè)醫(yī)師指導(dǎo)下的頸椎關(guān)節(jié)松動(dòng)術(shù)能調(diào)整小關(guān)節(jié)錯(cuò)位，需每周重復(fù)進(jìn)行。治療期間應(yīng)避免頸部過度活動(dòng)，配合溫?zé)岱蟠龠M(jìn)療效。

2、藥物治療

甲鈷胺片可促進(jìn)神經(jīng)髓鞘修復(fù)，改善傳導(dǎo)功能。塞來昔布膠囊能選擇性抑制炎癥介質(zhì)，緩解神經(jīng)根周圍水腫。鹽酸乙哌立松片通過中樞性肌松作用減少頸椎肌肉痙攣。藥物使用需嚴(yán)格遵循醫(yī)囑，避免與非甾體抗炎藥聯(lián)用增加胃腸損傷風(fēng)險(xiǎn)。

3、頸部牽引

間歇性牽引可增大椎間隙寬度，降低椎間盤內(nèi)壓，推薦牽引重量為體重的1/7-1/10。居家使用充氣式頸托牽引時(shí)，單次時(shí)長控制在20分鐘以內(nèi)。牽引后出現(xiàn)頭暈需立即停止，脊髓型頸椎病患者禁用該方法。

4、生活方式調(diào)整

睡眠時(shí)選擇高度適中的頸椎保健枕，保持頸部自然曲度。避免長時(shí)間低頭使用手機(jī)，每40分鐘做頸部后仰運(yùn)動(dòng)。游泳鍛煉可增強(qiáng)頸背肌群力量，自由泳時(shí)需注意換氣姿勢。冬季頸部保暖能預(yù)防血管痙攣加重麻木癥狀。

5、手術(shù)治療

頸椎前路椎間盤切除融合術(shù)適用于明確椎間盤突出壓迫神經(jīng)根者。后路椎管擴(kuò)大成形術(shù)能解除多節(jié)段椎管狹窄，術(shù)后需佩戴頸托固定。手術(shù)干預(yù)需符合影像學(xué)壓迫證據(jù)與癥狀持續(xù)超過3個(gè)月等指征，術(shù)后康復(fù)期應(yīng)循序漸進(jìn)進(jìn)行功能鍛煉。

日常需保持正確坐姿，電腦屏幕高度與眼睛平齊，使用手機(jī)時(shí)舉至視線水平。飲食注意補(bǔ)充維生素B族和優(yōu)質(zhì)蛋白，如全麥面包、三文魚等。避免突然轉(zhuǎn)頭動(dòng)作，乘車時(shí)佩戴頸枕防止揮鞭樣損傷。若麻木范圍擴(kuò)大或伴隨肌力下降，須立即復(fù)查頸椎核磁共振。定期進(jìn)行頸椎屈伸肌群等長收縮訓(xùn)練，每次持續(xù)10秒，重復(fù)進(jìn)行有助于維持頸椎穩(wěn)定性。