穩(wěn)定期白癜風可通過藥物治療、光療、手術治療、中醫(yī)調理及心理干預等方式治療。白癜風可能與遺傳、自身免疫、氧化應激等因素有關，通常表現(xiàn)為皮膚色素脫失斑塊。

1、藥物治療

穩(wěn)定期白癜風可遵醫(yī)囑使用外用鈣調磷酸酶抑制劑如他克莫司軟膏，或糖皮質激素類藥膏如鹵米松乳膏。口服藥物如白癜風膠囊可能有助于調節(jié)免疫。用藥期間需定期復診評估療效與安全性。

2、光療

窄譜中波紫外線療法是常用物理治療手段，通過特定波長光線刺激殘留黑素細胞增殖。需在專業(yè)設備下按療程治療，可能出現(xiàn)皮膚干燥等副作用，需配合保濕護理。

3、手術治療

對于局限型皮損可采用自體黑素細胞移植術，將健康表皮移植至白斑區(qū)。表皮微移植術操作簡便但需多次治療。術后需預防感染并避免摩擦。

4、中醫(yī)調理

中醫(yī)認為白癜風與氣血失調相關，可選用補骨脂酊外涂配合當歸補血湯內服。針灸選取肺俞、肝俞等穴位調節(jié)氣血，需由專業(yè)醫(yī)師操作。

5、心理干預

認知行為療法可改善患者病恥感，團體心理輔導有助于建立社會支持。家屬應避免過度關注皮損，鼓勵患者參與正常社交活動。

穩(wěn)定期白癜風患者日常需避免皮膚外傷，穿著寬松棉質衣物減少摩擦。外出時應使用SPF30以上防曬霜，避免陽光直射白斑區(qū)域。飲食可適量增加富含銅元素的食物如堅果、動物肝臟，但無須刻意忌口。保持規(guī)律作息與適度運動有助于維持免疫平衡，建議每周進行3-5次有氧運動。治療期間應建立皮膚照片檔案便于對比療效，每2-3個月復診評估病情變化。