成年人安靜狀態(tài)下正常脈搏為60-100次/分鐘，脈搏頻率受年齡、運(yùn)動狀態(tài)、基礎(chǔ)疾病等因素影響。

嬰幼兒新陳代謝旺盛，心率普遍高于成人，新生兒可達(dá)120-140次/分鐘，1-3歲幼兒約100-120次/分鐘。青少年時期逐漸接近成人標(biāo)準(zhǔn)，運(yùn)動員因心臟泵血效率高可能出現(xiàn)50-60次/分鐘的生理性竇性心動過緩。測量時應(yīng)選擇橈動脈或頸動脈，食指中指并攏輕壓血管，計時30秒后乘以2，避免在運(yùn)動后、情緒激動時測量。發(fā)熱時體溫每升高1攝氏度，脈搏可增加10-20次，甲狀腺功能亢進(jìn)、貧血等病理狀態(tài)也會導(dǎo)致脈搏增快。部分降壓藥、抗心律失常藥可能引起脈搏減慢，長期服用者需定期監(jiān)測。

日?？赏ㄟ^有氧運(yùn)動增強(qiáng)心肺功能，保持規(guī)律作息和情緒穩(wěn)定。若靜息狀態(tài)下持續(xù)低于50次或超過100次，伴隨頭暈、胸悶等癥狀，建議完善心電圖、甲狀腺功能等檢查。高血壓患者建議選擇電子血壓計同步監(jiān)測脈搏，糖尿病患者需警惕低血糖引發(fā)的代償性心率增快。