骨盆骨裂一般需要8-12周恢復(fù)正常走路，具體恢復(fù)時(shí)間與骨裂程度、年齡、康復(fù)訓(xùn)練等因素有關(guān)。

骨盆骨裂的恢復(fù)過(guò)程可分為三個(gè)階段。第一階段為急性期，通常持續(xù)1-2周，此時(shí)需要絕對(duì)臥床休息，避免負(fù)重活動(dòng)，可通過(guò)冰敷緩解疼痛腫脹。第二階段為愈合期，持續(xù)4-6周，骨折線開(kāi)始形成骨痂，可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用助行器或拐杖進(jìn)行部分負(fù)重訓(xùn)練。第三階段為功能恢復(fù)期，持續(xù)3-4周，骨痂逐漸重塑為成熟骨組織，此時(shí)可逐步增加負(fù)重訓(xùn)練強(qiáng)度至完全負(fù)重行走?？祻?fù)期間需定期復(fù)查X線片評(píng)估愈合進(jìn)度，過(guò)早負(fù)重可能導(dǎo)致骨折移位或延遲愈合。營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充對(duì)愈合至關(guān)重要，建議每日攝入800-1000毫克鈣質(zhì)和400-800國(guó)際單位維生素D，優(yōu)質(zhì)蛋白攝入量應(yīng)達(dá)到每公斤體重1.2-1.5克。物理治療師指導(dǎo)下的核心肌群訓(xùn)練能有效改善步態(tài)穩(wěn)定性，推薦每周進(jìn)行3-5次低強(qiáng)度水中行走訓(xùn)練以減少關(guān)節(jié)負(fù)荷。

骨盆骨裂恢復(fù)期間應(yīng)保持均衡飲食，多食用牛奶、豆腐、深綠色蔬菜等富鈣食物，避免吸煙飲酒影響骨骼愈合。康復(fù)訓(xùn)練需循序漸進(jìn)，初期可進(jìn)行踝泵運(yùn)動(dòng)、直腿抬高等床上訓(xùn)練，中期增加橋式運(yùn)動(dòng)、坐位平衡練習(xí)，后期逐步過(guò)渡到站立平衡訓(xùn)練和步態(tài)矯正。睡眠時(shí)建議采用仰臥位并在膝下墊枕，減輕骨盆壓力。若出現(xiàn)持續(xù)疼痛、行走困難或下肢感覺(jué)異常，應(yīng)及時(shí)復(fù)診排除神經(jīng)血管損傷或愈合不良。定期進(jìn)行骨密度檢測(cè)有助于評(píng)估骨質(zhì)疏松程度，絕經(jīng)后女性可考慮在醫(yī)生指導(dǎo)下使用抗骨質(zhì)疏松藥物。