月經(jīng)時(shí)間長(zhǎng)可能由內(nèi)分泌失調(diào)、子宮肌瘤、子宮內(nèi)膜息肉、凝血功能障礙、黃體功能不全等原因引起，可通過(guò)調(diào)整生活方式、藥物治療、手術(shù)治療等方式改善。

1、內(nèi)分泌失調(diào)

長(zhǎng)期精神壓力大或過(guò)度節(jié)食可能導(dǎo)致下丘腦-垂體-卵巢軸功能紊亂，表現(xiàn)為月經(jīng)周期延長(zhǎng)至7天以上，經(jīng)量時(shí)多時(shí)少。建議保持規(guī)律作息，適當(dāng)補(bǔ)充維生素E軟膠囊、烏雞白鳳丸、定坤丹等中成藥調(diào)理。若伴隨痤瘡、多毛等癥狀需排查多囊卵巢綜合征。

2、子宮肌瘤

肌壁間肌瘤或黏膜下肌瘤可能使宮腔面積增大，導(dǎo)致經(jīng)期延長(zhǎng)至10天以上，常伴有血塊增多?？赏ㄟ^(guò)婦科超聲確診，直徑小于5厘米者可服用桂枝茯苓膠囊、宮血寧膠囊控制癥狀，必要時(shí)行肌瘤剔除術(shù)。

3、子宮內(nèi)膜息肉

雌激素水平過(guò)高刺激子宮內(nèi)膜增生形成息肉，臨床表現(xiàn)為經(jīng)期淋漓不盡達(dá)2周，月經(jīng)中期異常出血。宮腔鏡檢查可明確診斷，小型息肉可服用地屈孕酮片、黃體酮膠囊藥物消退，較大息肉需宮腔鏡電切術(shù)。

4、凝血功能障礙

血小板減少癥或血友病等血液疾病會(huì)導(dǎo)致凝血時(shí)間延長(zhǎng)，表現(xiàn)為經(jīng)期持續(xù)10-15天且難以止血。需完善凝血四項(xiàng)檢查，確診后需輸注凝血因子或血小板，日常避免服用阿司匹林腸溶片等抗凝藥物。

5、黃體功能不全

黃體期孕激素分泌不足使得子宮內(nèi)膜脫落不全，常見經(jīng)期延長(zhǎng)至8-10天且經(jīng)血顏色暗紅?；A(chǔ)體溫監(jiān)測(cè)顯示高溫相短于11天，可服用黃體酮膠丸、地屈孕酮片補(bǔ)充孕激素，配合維生素B6片改善代謝。

建議記錄至少3個(gè)月經(jīng)周期的具體起止時(shí)間及出血量，避免經(jīng)期劇烈運(yùn)動(dòng)和盆浴。日?？蛇m量食用動(dòng)物肝臟、菠菜等富鐵食物，若連續(xù)出現(xiàn)經(jīng)期超過(guò)10天或血紅蛋白低于110g/L應(yīng)及時(shí)就診婦科或血液科。注意所有藥物均需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用，不可自行調(diào)整劑量。