臉上痘印可通過(guò)藥物治療、物理治療、生活護(hù)理等方式改善。痘印主要分為紅色痘印和黑色痘印，可能與炎癥后色素沉著、皮膚屏障受損等因素有關(guān)。

1、藥物治療

紅色痘印可遵醫(yī)囑使用多磺酸粘多糖乳膏改善局部血液循環(huán)，積雪苷霜軟膏促進(jìn)組織修復(fù)，或氫醌乳膏抑制黑色素生成。黑色痘印可使用維A酸乳膏加速角質(zhì)代謝，配合維生素E乳緩解色素沉著。用藥期間需避免日曬，出現(xiàn)皮膚刺痛等不適立即停用。

2、物理治療

光子嫩膚通過(guò)選擇性光熱作用分解色素，適合紅色和淺表黑色痘印，需3-5次治療。點(diǎn)陣激光通過(guò)刺激膠原重塑改善凹陷型痘印，術(shù)后需嚴(yán)格防曬?；瘜W(xué)剝脫使用果酸換膚液促進(jìn)表皮更替，濃度需由專(zhuān)業(yè)醫(yī)生把控。

3、生活護(hù)理

每日使用含煙酰胺的保濕霜修復(fù)屏障，配合維生素C精華抗氧化。外出時(shí)涂抹SPF30以上防曬霜，避免紫外線加重色素沉著。每周2-3次敷含透明質(zhì)酸的面膜維持皮膚水合度。

4、飲食調(diào)理

增加富含維生素A的胡蘿卜、菠菜等食物促進(jìn)上皮細(xì)胞修復(fù)，補(bǔ)充獼猴桃、柑橘類(lèi)水果獲取維生素C抑制黑色素。限制高糖高脂飲食，減少牛奶攝入以降低胰島素樣生長(zhǎng)因子刺激。

5、中醫(yī)調(diào)理

血瘀型痘印可用丹參、當(dāng)歸等藥材制成面膜外敷，肝郁氣滯者可飲用玫瑰花茶疏肝解郁。針灸選取合谷、曲池等穴位調(diào)節(jié)氣血，需由專(zhuān)業(yè)中醫(yī)師操作。

痘印消退需要3-6個(gè)月周期，治療期間避免用手?jǐn)D壓痘痘。紅色痘印一般3個(gè)月內(nèi)可淡化，黑色痘印需堅(jiān)持防曬配合治療。若痘印伴隨明顯凹陷或增生，建議至皮膚科評(píng)估是否需要聯(lián)合皮下分離或填充治療。日常注意溫和清潔，選擇無(wú)酒精的護(hù)膚品減少刺激。