頸椎病導(dǎo)致頭暈惡心想吐可通過物理治療、藥物治療、生活方式調(diào)整、中醫(yī)調(diào)理、手術(shù)治療等方式緩解。頸椎病引發(fā)上述癥狀通常與椎動脈受壓、交感神經(jīng)刺激、局部炎癥反應(yīng)、頸椎穩(wěn)定性下降、腦供血不足等因素有關(guān)。

1、物理治療

頸椎牽引可減輕椎間盤壓力，緩解神經(jīng)壓迫，需在專業(yè)康復(fù)師指導(dǎo)下進行。超短波治療能促進局部血液循環(huán)，每次治療15-20分鐘。頸托固定適用于急性發(fā)作期，每日佩戴時間不超過4小時。熱敷采用40℃左右熱毛巾敷于頸后部，每次15分鐘。低頻脈沖電刺激可改善肌肉痙攣，每周治療3次。

2、藥物治療

甲鈷胺片可營養(yǎng)受損神經(jīng)，改善頭暈癥狀。鹽酸氟桂利嗪膠囊能擴張椎基底動脈，增加腦血流。塞來昔布膠囊可減輕神經(jīng)根炎癥反應(yīng)。倍他司汀片調(diào)節(jié)內(nèi)耳微循環(huán)，緩解眩暈。鹽酸乙哌立松片松弛頸部肌肉，減少椎動脈壓迫。

3、生活方式調(diào)整

保持正確坐姿，電腦屏幕與眼睛平齊，每30分鐘活動頸部。睡眠時選擇高度適中的頸椎枕，避免俯臥位。游泳鍛煉推薦蛙泳姿勢，每周3次。避免長時間低頭玩手機，必要時使用手機支架。頸部保暖可佩戴絲巾，防止冷刺激誘發(fā)癥狀。

4、中醫(yī)調(diào)理

針灸取風(fēng)池穴、百會穴等穴位，隔日治療1次。推拿采用滾法放松頸肩肌肉，注意避開椎動脈走行區(qū)。中藥方劑如半夏白術(shù)天麻湯加減可化痰熄風(fēng)。艾灸大椎穴每次15分鐘，改善局部循環(huán)。拔罐選擇肩井穴附近，留罐5分鐘。

5、手術(shù)治療

頸椎前路減壓融合術(shù)適用于嚴(yán)重椎間盤突出患者。后路椎管擴大成形術(shù)解決多節(jié)段椎管狹窄。人工椎間盤置換術(shù)保留頸椎活動度。手術(shù)適應(yīng)證包括保守治療無效、進行性肌力下降等。術(shù)后需佩戴頸托8-12周，逐步進行康復(fù)訓(xùn)練。

日常應(yīng)避免突然轉(zhuǎn)頭動作，乘車時佩戴頸枕保護。飲食多補充富含維生素B族的糙米、瘦肉，促進神經(jīng)修復(fù)。眩暈發(fā)作時立即坐下扶穩(wěn)，防止跌倒受傷。定期進行頸椎MRI復(fù)查，評估病情進展。若出現(xiàn)視物模糊、行走不穩(wěn)等新癥狀需及時就診。冬季注意頸部保暖，夏季避免空調(diào)直吹。工作間歇可做米字操放松頸部肌肉，動作需緩慢輕柔。