手上有白斑可通過(guò)藥物治療、光療、遮蓋療法、飲食調(diào)理、心理疏導(dǎo)等方式改善。白斑可能與遺傳、自身免疫、黑色素細(xì)胞損傷、微量元素缺乏、精神壓力等因素有關(guān)。

1、藥物治療

白斑患者可遵醫(yī)囑使用他克莫司軟膏、吡美莫司乳膏等外用免疫調(diào)節(jié)劑，或鹵米松乳膏等糖皮質(zhì)激素類藥物?？诜幬锶?a href="http://www.phgsvzt.cn/k/wg0v53ebkr7knn4.html" target="_blank">白癜風(fēng)膠囊、驅(qū)白巴布期片等中成藥也有助于控制病情。用藥期間需定期復(fù)診監(jiān)測(cè)皮膚反應(yīng)。

2、光療

窄譜中波紫外線照射可刺激殘留黑色素細(xì)胞活性，適用于穩(wěn)定期局限性白斑。全身型白斑可采用PUVA療法，即口服補(bǔ)骨脂素后配合長(zhǎng)波紫外線照射。治療需在專業(yè)設(shè)備下由醫(yī)師操作，避免灼傷。

3、遮蓋療法

使用含二羥基丙酮的仿曬類遮蓋劑可暫時(shí)性修飾白斑，改善外觀。遮蓋產(chǎn)品需選擇低敏配方，使用前在耳后等隱蔽處測(cè)試。該方法不影響后續(xù)治療，適合社交需求強(qiáng)烈的患者。

4、飲食調(diào)理

適量增加富含酪氨酸的食物如黑芝麻、核桃等堅(jiān)果類，以及動(dòng)物肝臟、蛋類等銅鋅含量高的食物。避免過(guò)量攝入維生素C含量高的柑橘類水果，可能影響黑色素合成。

5、心理疏導(dǎo)

白斑可能引發(fā)焦慮自卑情緒，可通過(guò)正念訓(xùn)練、團(tuán)體互助等方式緩解心理壓力。家屬應(yīng)避免過(guò)度關(guān)注皮損變化，幫助患者建立積極治療信心。

日常需做好防曬措施，外出時(shí)使用SPF30以上的物理防曬霜，穿戴防曬衣物。避免接觸酚類化合物等化學(xué)刺激物，保持規(guī)律作息。若白斑面積短期內(nèi)迅速擴(kuò)大或伴有毛發(fā)變白，應(yīng)及時(shí)復(fù)診調(diào)整治療方案。定期進(jìn)行甲狀腺功能等自身免疫相關(guān)檢查，早期發(fā)現(xiàn)潛在系統(tǒng)性疾病。