孕婦熬夜可能會(huì)引起血壓升高。長期睡眠不足可能導(dǎo)致交感神經(jīng)興奮性增加，進(jìn)而影響血壓調(diào)節(jié)機(jī)制。

睡眠不足會(huì)激活人體應(yīng)激反應(yīng)系統(tǒng)，促使腎上腺素等激素分泌增多，這些激素可直接作用于血管平滑肌導(dǎo)致收縮。妊娠期女性本身因血容量增加和激素變化，心血管系統(tǒng)負(fù)擔(dān)較重，熬夜可能加重這種負(fù)荷。部分孕婦可能出現(xiàn)短暫性血壓波動(dòng)，表現(xiàn)為晨起頭暈或午后頭痛。

存在妊娠期高血壓疾病高危因素的孕婦更需警惕，如高齡、多胎妊娠或既往有慢性高血壓病史者。這類人群熬夜后血壓升高的概率更高，可能誘發(fā)子癇前期。子癇前期典型表現(xiàn)為血壓超過140/90毫米汞柱合并蛋白尿，需立即就醫(yī)干預(yù)。

建議孕婦保持規(guī)律作息，每天保證7-9小時(shí)睡眠，午間可適當(dāng)休息30分鐘。睡前避免飲用含咖啡因飲品，保持臥室環(huán)境安靜黑暗。定期監(jiān)測血壓變化，如出現(xiàn)持續(xù)頭痛、視物模糊或下肢水腫應(yīng)及時(shí)就診。飲食注意低鹽高蛋白，適量補(bǔ)充含鉀豐富的香蕉、菠菜等食物，有助于維持電解質(zhì)平衡和血壓穩(wěn)定。