指甲易脆裂可能與遺傳因素、營養(yǎng)缺乏、頻繁接觸化學(xué)物質(zhì)、真菌感染、甲狀腺功能異常等原因有關(guān)。可通過調(diào)整飲食、減少化學(xué)刺激、藥物治療等方式改善。

1、遺傳因素

部分人群因遺傳性甲板結(jié)構(gòu)異常導(dǎo)致指甲脆裂，表現(xiàn)為自幼甲質(zhì)薄脆且家族中有類似情況。此類情況通常無須特殊治療，日常需避免過度修剪指甲，可遵醫(yī)囑使用含尿素的外用乳膏如尿素軟膏輔助軟化角質(zhì)。

2、營養(yǎng)缺乏

長期缺乏蛋白質(zhì)、鐵、鋅或維生素A、維生素B7可能導(dǎo)致甲板合成障礙。常見于節(jié)食或胃腸吸收不良者，伴隨甲面凹凸不平。建議增加雞蛋、瘦肉、深綠色蔬菜等富含生物素的食物，必要時在醫(yī)生指導(dǎo)下補(bǔ)充復(fù)合維生素片如善存多維元素片。

3、化學(xué)物質(zhì)刺激

頻繁使用洗潔精、指甲油卸除劑等含強(qiáng)堿性或有機(jī)溶劑的產(chǎn)品會破壞甲板脂質(zhì)層。美甲從業(yè)者或家庭主婦易出現(xiàn)甲緣脫屑、縱裂，建議操作時佩戴手套，睡前涂抹含羊毛脂的護(hù)手霜如凡士林修護(hù)晶凍。

4、真菌感染

甲癬患者因紅色毛癬菌等侵蝕甲床，表現(xiàn)為甲板增厚、發(fā)黃及邊緣碎裂。確診需通過真菌鏡檢，可遵醫(yī)囑外用阿莫羅芬搽劑或口服特比萘芬片，同時保持手足干燥通風(fēng)。

5、甲狀腺功能異常

甲狀腺功能減退會減緩角質(zhì)細(xì)胞更新，導(dǎo)致甲板干燥易折，常伴毛發(fā)脫落、畏寒等癥狀。需檢測促甲狀腺激素水平，確診后口服左甲狀腺素鈉片如優(yōu)甲樂進(jìn)行替代治療。

日常應(yīng)避免用指甲摳撬硬物，洗手后及時擦干并涂抹保濕產(chǎn)品。若脆裂持續(xù)加重或伴隨甲下出血、甲床分離，需排查銀屑病、扁平苔蘚等皮膚病。中老年人群建議每年檢測甲狀腺功能及微量元素，妊娠期女性需關(guān)注鐵蛋白水平。真菌感染者需將個人毛巾、拖鞋煮沸消毒，防止交叉?zhèn)魅尽?/p>