青春痘可通過調(diào)整飲食、保持清潔、外用藥物、口服藥物、光療等方式治療。青春痘通常由皮脂分泌過多、毛囊角化異常、細(xì)菌感染、激素水平變化、遺傳等因素引起。

1、調(diào)整飲食

減少高糖、高脂及乳制品攝入有助于控制皮脂分泌。建議增加富含維生素A的胡蘿卜、菠菜，以及含鋅的牡蠣、堅果等食物。避免辛辣刺激食物誘發(fā)炎癥反應(yīng)。

2、保持清潔

每日用溫和氨基酸潔面產(chǎn)品清洗2次，避免過度清潔破壞皮膚屏障。清潔后使用含神經(jīng)酰胺的保濕產(chǎn)品維持水油平衡，忌用手?jǐn)D壓痘痘防止感染擴(kuò)散。

3、外用藥物

維A酸乳膏可調(diào)節(jié)毛囊角化，過氧苯甲酰凝膠能殺滅痤瘡丙酸桿菌，克林霉素磷酸酯凝膠適用于炎癥性痘痘。藥物需點涂于患處，使用初期可能出現(xiàn)脫皮需加強保濕。

4、口服藥物

多西環(huán)素片通過抗菌消炎改善中重度痤瘡，異維A酸軟膠囊適用于頑固性囊腫型痘痘但需嚴(yán)格避孕，螺內(nèi)酯片可調(diào)節(jié)雄激素水平。需在醫(yī)生指導(dǎo)下規(guī)范用藥并監(jiān)測肝功能。

5、光療

紅藍(lán)光治療能殺滅細(xì)菌并抑制皮脂腺活性，光動力療法對結(jié)節(jié)囊腫效果顯著。需在專業(yè)機構(gòu)進(jìn)行8-12次療程，治療后需嚴(yán)格防曬避免色素沉著。

日常需選用無油防曬霜防止紫外線加重炎癥，枕巾每周更換2-3次減少細(xì)菌接觸，保證23點前入睡調(diào)節(jié)內(nèi)分泌。若痘痘持續(xù)3個月未改善或伴有劇烈疼痛、化膿，應(yīng)及時至皮膚科進(jìn)行真菌檢查與激素水平檢測，排除多囊卵巢綜合征等潛在疾病。青春期患者家長應(yīng)關(guān)注其心理狀態(tài)，避免因容貌焦慮引發(fā)抑郁傾向。