治療失眠的中成藥
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失眠是一種常見病癥，選用中成藥治療失眠，不僅不良反應(yīng)少，而且效果也不錯(cuò);但治失眠中成藥品種繁多，如何使其發(fā)揮最佳療效，關(guān)鍵是要學(xué)會(huì)辨證施用, 那么，治療失眠的中成藥有哪些呢，接下來咱們大家一起來了解一下吧。
1、百合：
百合性微寒、味甘苦，可入心經(jīng)、肺經(jīng)，具有潤肺止咳、清心安神的功效，適合有長期咳嗽、痰中帶血、虛煩驚悸、多夢(mèng)、精神恍惚等陰虛肺燥、心神失養(yǎng)癥狀的失眠患者服用。用百合治療失眠的方法是：取百合少量，用水煎后服用，可在晚上臨睡前一次服完。
2、珍珠母：
珍珠母是貝類動(dòng)物貝殼的珍珠層，其性寒、味咸，可入肝經(jīng)、心經(jīng)，具有平肝潛陽、清肝明目的功效，適合有頭目眩暈、耳鳴心悸、兩目干澀、視物昏花、脅肋隱痛、口干咽燥、心中煩熱等肝陰不足、肝陽上亢癥狀的失眠患者服用。用珍珠母治療失眠的方法是：去該藥少許，用水煎后服用，可在晚上臨睡前一次服完。
3、琥珀：
琥珀性平、味甘，可入心經(jīng)、肝經(jīng)、膀胱經(jīng)，具有定驚安神、活血散瘀的功效，適合有心悸不安、驚悸多夢(mèng)、肢體疼痛等淤血擾心癥狀的失眠患者服用。用琥珀治療失眠的方法是：取少量，用水煎后服用，可在晚上臨睡前一次服完。
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睡得累怎么回事
睡得累直觀反映了睡眠質(zhì)量不高，要注意自己是否出現(xiàn)失眠狀況。中醫(yī)認(rèn)為，肝火擾心、痰熱擾心、心脾兩虛、心腎不交、心膽氣虛都會(huì)引起失眠，導(dǎo)致睡得累。想要避免睡得累，首先建議對(duì)原發(fā)病進(jìn)行治療。在治療原發(fā)病時(shí)也要注意避免身體勞累，避免精神過于緊張，可以通過參加體育鍛煉緩解精神壓力。同時(shí)可以服用酸棗仁油軟膠囊進(jìn)行調(diào)理，能夠縮短睡前準(zhǔn)備時(shí)間，從而幫助更快入睡，同時(shí)延長深度睡眠時(shí)間。也要注意休息的環(huán)境，如果睡在一個(gè)透氣性差、空氣不流通的密閉環(huán)境，由于室內(nèi)氧含量相對(duì)較低，睡眠時(shí)容易出現(xiàn)腦部供氧不足，進(jìn)而導(dǎo)致頭痛、越睡越累的情況。
女人失眠吃什么食物
女人失眠可以在晚上臨睡前喝一杯熱牛奶，可以有助于幫助患者進(jìn)入睡眠狀態(tài)。多吃奇異果可以提高睡眠質(zhì)量，并且奇異果中含有豐富的維生素C以及大量的鈣質(zhì)。奇異果對(duì)于體內(nèi)神經(jīng)傳導(dǎo)物質(zhì)的合成與傳遞有一定的幫助，也有利于穩(wěn)定情緒和抑制交感神經(jīng)。研究表明多吃葡萄也可以改善睡眠質(zhì)量，緩解失眠。還有香蕉，因?yàn)橄憬逗写罅康木S生素B6以及5-羥色胺物質(zhì)，具有讓人遠(yuǎn)離憂郁情緒的癥狀，以及緩解失眠的作用。
懷孕初期孕婦會(huì)失眠嗎
對(duì)于懷孕初期的孕婦來說，是很容易失眠的。主要是因?yàn)閼言谐跗诳梢砸饍?nèi)分泌，還有代謝的一個(gè)異常，導(dǎo)致軀體癥狀出現(xiàn)失眠，同時(shí)也會(huì)伴有懷孕的一個(gè)喜悅，包括心理因素引起的失眠，過于興奮，過于激動(dòng)等等，如果有關(guān)節(jié)疼痛，內(nèi)分泌代謝紊亂的話，也可能會(huì)導(dǎo)致失眠。如果是有室溫過高過低，有噪音，光線比較強(qiáng)，這個(gè)時(shí)候也會(huì)導(dǎo)致失眠。如果伴有焦慮，抑郁的話，也會(huì)有失眠的表現(xiàn)，如果應(yīng)用了中樞興奮的藥物，或者是長期服用安眠藥，突然停用的話，也會(huì)導(dǎo)致失眠，這個(gè)時(shí)候孕婦的失眠是更傾向于軀體的原因，還有心理的原因。
治療失眠有什么好藥
治療失眠的藥物有比較多，其中比較多見的就是褪黑素受體激動(dòng)劑，舒必利以及咪達(dá)唑侖，這些藥物都具有比較強(qiáng)的安神作用，可以有效的改善失眠的現(xiàn)象。在出現(xiàn)睡眠的時(shí)候盲目的服用藥物很容易會(huì)對(duì)身體帶來影響，可能也會(huì)影響到疾病的恢復(fù)，所以在出現(xiàn)睡眠時(shí)要對(duì)身體做全面的檢查，同時(shí)也要找出引起失眠的原因，然后再做針對(duì)性的藥物治療。如果失眠的情況比較嚴(yán)重，也可以在專業(yè)醫(yī)師的指導(dǎo)下，口服具有催眠效果的抗抑郁藥物。治療失眠的藥物會(huì)對(duì)身體帶來副作用，所以不要長時(shí)間的服用。
經(jīng)常失眠該怎么辦
睡眠如果不足，就會(huì)對(duì)工作效率和學(xué)習(xí)成績?cè)斐梢欢ǖ挠绊懀硗庖矔?huì)對(duì)正常的生活也造成很大的影響，在日常生活中,對(duì)于失眠要早期治療,避免更嚴(yán)重的損傷,也失眠，良好的生活習(xí)慣是治療失眠的關(guān)鍵，那么，經(jīng)常失眠該怎么辦？我們一起來看看吧。
失眠需不需要找心理醫(yī)生治療
現(xiàn)在失眠的人群越來越多，這和大家生活壓力大有關(guān)系，那么如何治療失眠呢？眾多的治療方法中心理治療如何呢？失眠的人常常難以誘導(dǎo)師自己進(jìn)入睡眠而苦惱，患者不免會(huì)問失眠需要找心理醫(yī)生治療嗎？下面請(qǐng)有關(guān)的心理醫(yī)師講解一下這個(gè)問題。
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血虛失眠怎么辦
血虛失眠可通過健脾養(yǎng)血養(yǎng)心神、補(bǔ)充益氣丸、養(yǎng)血安神的藥物進(jìn)行調(diào)理。失眠中醫(yī)叫不寐，大部分因?yàn)樾钠⒉蛔悖鸬乃恢?、疲乏、面色蒼白；女同志月經(jīng)紊亂、月經(jīng)量少、周期變長。健脾養(yǎng)血養(yǎng)心神的方子叫桂皮湯，在血虛、失眠的時(shí)候經(jīng)常用，桂皮湯主要是有健脾氣治陰虛，養(yǎng)氣安神的作用。血虛失眠的時(shí)候還要區(qū)分，如脾虛為主，補(bǔ)充益氣丸也有用；如血虛比較重，用養(yǎng)血的一些藥，如四物湯、八珍湯也是非常用；失眠有養(yǎng)血安神的藥物，如酸棗仁、阿膠也是經(jīng)常用的。所以血虛失眠的時(shí)候一定健脾養(yǎng)血養(yǎng)心安神這幾個(gè)角度去治療患者。
焦慮癥的表現(xiàn)有哪些
焦慮癥是以廣泛的持續(xù)的焦慮發(fā)作，或者反復(fù)發(fā)作、驚恐不安為特征，這個(gè)時(shí)候表現(xiàn)是自主神經(jīng)功能紊亂，肌肉緊張，以及運(yùn)動(dòng)不安的一個(gè)特征，比如突然覺得胸悶、心悸、喘不上來氣、心慌、口干、頭暈、出汗、坐臥不寧、尿頻、尿急，感覺自己惶惶不可終日，在床輾轉(zhuǎn)不安，甚至嚴(yán)重的時(shí)候出現(xiàn)奔跑、驚恐、大喊大叫，這就是焦慮的驚恐發(fā)作，一般主要常見的表現(xiàn)是胸悶、心慌、氣短、氣急、坐臥不寧、出汗、頭暈、尿頻、尿急，這是一般焦慮的輕度癥狀。嚴(yán)重的時(shí)候驚恐發(fā)作就是奔跑，大喊大叫，甚至是手抖，感覺自己要暈厥了，躺著起不來打120，它主要表現(xiàn)的是廣泛的持續(xù)的，焦慮反復(fù)發(fā)作以驚恐不安為主要表現(xiàn)，自主神經(jīng)功能紊亂，出汗、心慌、氣短、肌肉緊張、手抖甚至震顫，就是感覺自己不行了，要死了那種感覺，這是焦慮。焦慮一般發(fā)作5到20分鐘，很少超過一個(gè)小時(shí)，但是它有一個(gè)特點(diǎn)是會(huì)反復(fù)發(fā)作，過一個(gè)小時(shí)兩個(gè)小時(shí)它又來了，甚至過兩天它又來了，這才是焦慮癥的特點(diǎn)。
經(jīng)常失眠怎么解決
失眠可能跟自己的情緒有關(guān)，必要時(shí)可以臨時(shí)用片安定，如果用藥不行失眠長期持續(xù)，要注意找有經(jīng)驗(yàn)醫(yī)生協(xié)助治療?；颊唛L期得不到良好睡眠要花些時(shí)間每天靜坐半個(gè)小時(shí)，靜坐半個(gè)小時(shí)以后，要把自己的內(nèi)心捋清楚。
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失眠癥一般得要多久才能治好
失眠的病因很多病程差別也大，治療時(shí)間無法一概而論，從病程上來說一個(gè)月之內(nèi)的失眠需要兩周左右的時(shí)間會(huì)有好轉(zhuǎn)，1到6個(gè)月的失眠可能要一個(gè)月至兩個(gè)月，長期慢性6個(gè)月以上，甚至10年、15年、20年的失眠，這種失眠治療時(shí)間就更長了。
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經(jīng)常失眠怎么辦
改善失眠現(xiàn)象，應(yīng)從神經(jīng)方面調(diào)整，注意調(diào)整情緒；另一方面生活要規(guī)律，按時(shí)作息；同時(shí)要注意營造睡眠環(huán)境，室內(nèi)光線暗、窗簾厚、隔音好，如果反復(fù)出現(xiàn)睡眠問題，要查找原因，有些疾病會(huì)導(dǎo)致失眠。另外短期睡眠障礙患者要按照醫(yī)生要求用藥，切勿濫用安眠藥。
