晚上睡覺皮膚瘙癢可能由皮膚干燥、過敏反應(yīng)、蕁麻疹、疥瘡、神經(jīng)性皮炎等原因引起，可通過保濕護(hù)理、抗過敏治療、藥物涂抹等方式緩解。

1、皮膚干燥

夜間環(huán)境濕度較低或洗澡水溫過高可能導(dǎo)致皮膚屏障受損，引發(fā)干燥性瘙癢。表現(xiàn)為局部脫屑伴輕微刺痛感，無皮疹。建議使用含尿素或神經(jīng)酰胺的保濕霜，避免過度清潔。

2、過敏反應(yīng)

床單螨蟲、洗滌劑殘留等過敏原可能誘發(fā)IgE介導(dǎo)的變態(tài)反應(yīng)，常見于四肢和軀干出現(xiàn)紅色丘疹。需更換低敏材質(zhì)寢具，必要時遵醫(yī)囑服用氯雷他定片或外用丁酸氫化可的松乳膏。

3、蕁麻疹

慢性自發(fā)性蕁麻疹多在夜間發(fā)作，與組胺釋放有關(guān)，特征為風(fēng)團(tuán)伴劇烈瘙癢?？赡芘c甲狀腺功能異常等系統(tǒng)性疾病相關(guān)?？蓢L試鹽酸左西替利嗪口服溶液聯(lián)合冷敷緩解。

4、疥瘡

疥螨感染常見于指縫、腕部等皮膚薄嫩處，夜間活動加劇導(dǎo)致劇烈瘙癢，可見隧道樣皮損。需使用硫軟膏全身涂抹，所有密切接觸者需同步治療。

5、神經(jīng)性皮炎

精神壓力誘發(fā)的局限性皮膚苔蘚化，好發(fā)于頸后、肘窩等部位，瘙癢呈陣發(fā)性加重?？删植孔⑸鋸?fù)方倍他米松注射液配合心理疏導(dǎo)。

保持臥室濕度在40%-60%，選擇純棉透氣睡衣，避免睡前攝入酒精或辛辣食物。若瘙癢持續(xù)超過兩周或伴隨發(fā)熱、皮疹擴(kuò)散等癥狀，應(yīng)及時到皮膚科進(jìn)行真菌鏡檢、過敏原檢測等檢查。日?？蛇M(jìn)行燕麥浴等舒緩護(hù)理，但切忌過度搔抓以免繼發(fā)感染。