乙型流感引起的食欲不振可通過(guò)調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)、少量多餐、補(bǔ)充水分、適當(dāng)活動(dòng)、藥物干預(yù)等方式緩解。乙型流感可能導(dǎo)致胃腸功能紊亂、發(fā)熱消耗增加、味覺(jué)改變、咽喉疼痛、心理壓力等因素影響食欲。

1、調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)

選擇易消化的流質(zhì)或半流質(zhì)食物，如米粥、面條、蒸蛋等，避免油膩辛辣食物?？商砑由倭块_(kāi)胃食材如山楂、陳皮煮水飲用。蛋白質(zhì)補(bǔ)充可選用豆腐、魚(yú)肉等低脂優(yōu)質(zhì)蛋白。

2、少量多餐

將每日三餐改為5-6次小份進(jìn)食，每次攝入50-100克食物。餐間可補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)密度高的食物如果泥、酸奶。避免空腹時(shí)間過(guò)長(zhǎng)導(dǎo)致胃酸刺激。

3、補(bǔ)充水分

每日飲水1500-2000毫升，分次飲用溫水或淡鹽水?？蛇m量飲用蜂蜜水、檸檬水補(bǔ)充能量和維生素C。發(fā)熱期間需增加補(bǔ)液量以防脫水。

4、適當(dāng)活動(dòng)

在體力允許情況下進(jìn)行床邊伸展或短距離行走，促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)。避免劇烈運(yùn)動(dòng)加重體能消耗?；顒?dòng)后休息30分鐘再進(jìn)食效果更佳。

5、藥物干預(yù)

持續(xù)食欲不振可遵醫(yī)囑使用多酶片助消化，或維生素B族改善代謝。咽痛明顯可用開(kāi)喉劍噴霧劑緩解癥狀。發(fā)熱時(shí)按醫(yī)囑服用布洛芬混懸液等退熱藥物。

乙流恢復(fù)期需保持充足睡眠，每日睡眠時(shí)間不少于8小時(shí)。飲食逐漸過(guò)渡到正常狀態(tài)，初期仍以清淡為主，兩周內(nèi)避免暴飲暴食?？蛇m當(dāng)補(bǔ)充復(fù)合維生素礦物質(zhì)制劑，但不可替代正常飲食。若食欲不振持續(xù)超過(guò)5天或伴隨嚴(yán)重嘔吐腹瀉，應(yīng)及時(shí)復(fù)查血常規(guī)和電解質(zhì)。居家期間注意監(jiān)測(cè)體溫變化，保持室內(nèi)空氣流通，患者餐具需單獨(dú)消毒處理。