腳氣臭味可通過(guò)保持足部清潔干燥、使用抗真菌藥物、穿透氣鞋襪、避免交叉感染、飲食調(diào)理等方式改善。腳氣通常由真菌感染引起，表現(xiàn)為瘙癢、脫皮、異味等癥狀。

1、保持清潔干燥

每日用溫水及溫和肥皂清洗足部，重點(diǎn)清潔趾縫等易積垢部位，洗后徹底擦干?？蛇x擇含有抗菌成分的足部清潔產(chǎn)品，清洗后可使用醫(yī)用酒精棉片局部消毒。避免長(zhǎng)時(shí)間穿同一雙鞋，建議每天更換并晾曬鞋子。

2、使用抗真菌藥物

可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用聯(lián)苯芐唑乳膏、硝酸咪康唑散、特比萘芬噴霧劑等抗真菌藥物。聯(lián)苯芐唑乳膏能抑制真菌細(xì)胞膜合成，硝酸咪康唑散可干擾真菌代謝，特比萘芬噴霧劑適用于趾間糜爛型腳氣。用藥需堅(jiān)持2-4周，即使癥狀消失也應(yīng)完成療程。

3、穿透氣鞋襪

選擇棉質(zhì)或抗菌纖維襪，避免合成纖維材質(zhì)。鞋子宜選用網(wǎng)面透氣運(yùn)動(dòng)鞋或真皮皮鞋，避免橡膠雨靴等密閉鞋款?？蓽?zhǔn)備多雙鞋輪換穿著，每雙鞋使用后放置通風(fēng)處24小時(shí)以上。必要時(shí)可使用竹炭鞋墊吸附濕氣。

4、避免交叉感染

不與他人共用拖鞋、毛巾、修甲工具等個(gè)人物品。公共浴室、泳池等場(chǎng)所應(yīng)穿防水拖鞋。家庭成員有腳氣需同步治療，定期用消毒液浸泡洗滌襪子。寵物如患皮膚真菌病也需及時(shí)治療，避免人畜交叉感染。

5、飲食調(diào)理

減少高糖、辛辣食物攝入，適當(dāng)補(bǔ)充富含維生素B族的糙米、瘦肉等食物?？娠嬘闷压⒉琛⒔疸y花茶等具有清熱解毒作用的飲品。保持充足飲水有助于代謝廢物排出，但需避免酒精加重出汗。

建議選擇吸濕排汗功能良好的襪子，每日更換并單獨(dú)手洗晾曬。鞋子可交替使用并定期噴灑抗真菌噴霧。避免長(zhǎng)時(shí)間穿高跟鞋或尖頭鞋壓迫足部。若癥狀持續(xù)加重或出現(xiàn)化膿、發(fā)熱等情況，應(yīng)及時(shí)到皮膚科就診。保持規(guī)律作息與適度運(yùn)動(dòng)有助于增強(qiáng)免疫力，降低真菌復(fù)發(fā)概率。