胃酸乏力主要表現(xiàn)為胃酸分泌不足引起的消化功能障礙，常見癥狀包括餐后腹脹、食欲減退、惡心反酸、營養(yǎng)不良性消瘦及舌苔異常。

1、餐后腹脹

胃酸分泌不足導(dǎo)致食物滯留胃內(nèi)時間延長，發(fā)酵產(chǎn)氣引發(fā)上腹飽脹感，多發(fā)生于進(jìn)食高蛋白或高脂肪食物后，可能伴隨打嗝或早飽現(xiàn)象。

2、食欲減退

胃酸缺乏影響胃蛋白酶激活，導(dǎo)致蛋白質(zhì)消化障礙，長期未消化的食物刺激胃黏膜反饋性抑制食欲，部分患者會出現(xiàn)厭食油膩的表現(xiàn)。

3、惡心反酸

胃內(nèi)pH值升高促使胃泌素代償性分泌，可能引發(fā)反常性胃食管反流，表現(xiàn)為飯后臥位時咽喉部酸澀感，但實際反流物酸度低于典型胃酸反流。

4、營養(yǎng)不良性消瘦

長期消化吸收障礙導(dǎo)致體重進(jìn)行性下降，可能伴隨貧血癥狀，與維生素B12、鐵等營養(yǎng)素吸收減少有關(guān)，常見皮膚干燥和指甲脆裂等體征。

5、舌苔異常

胃酸缺乏者多見舌苔厚膩或地圖舌，與口腔菌群失調(diào)相關(guān)，嚴(yán)重時可能出現(xiàn)舌乳頭萎縮，影響味覺敏感度。

建議日常采用少食多餐方式減輕胃部負(fù)擔(dān)，選擇清蒸、燉煮等易消化烹飪方式，適量補(bǔ)充山楂、陳皮等促進(jìn)胃酸分泌的食材，避免同時攝入高蛋白與高纖維食物加重消化壓力。若癥狀持續(xù)超過兩周或出現(xiàn)嘔血、黑便等報警癥狀，需及時進(jìn)行胃鏡檢查排除萎縮性胃炎等器質(zhì)性疾病。