膝關節(jié)酸痛可能由過度勞累、外傷、骨關節(jié)炎、類風濕關節(jié)炎、痛風性關節(jié)炎等原因引起。膝關節(jié)酸痛通常表現(xiàn)為關節(jié)隱痛、活動受限、腫脹等癥狀，需結合具體病因采取針對性治療。

1、過度勞累

長時間行走、跑步或負重可能導致膝關節(jié)周圍肌肉韌帶疲勞，乳酸堆積引發(fā)酸痛。這類情況可通過熱敷、減少活動量緩解，一般無須用藥。

2、外傷

膝關節(jié)扭傷或碰撞可能損傷半月板、交叉韌帶等結構，表現(xiàn)為突發(fā)性酸痛伴關節(jié)不穩(wěn)。急性期需冰敷制動，必要時使用氟比洛芬凝膠貼膏等外用藥物。

3、骨關節(jié)炎

關節(jié)軟骨退變引發(fā)的無菌性炎癥，常見于中老年人，晨起僵硬感明顯。可遵醫(yī)囑使用硫酸氨基葡萄糖膠囊、雙醋瑞因膠囊等軟骨保護劑，配合關節(jié)腔注射玻璃酸鈉。

4、類風濕關節(jié)炎

自身免疫性疾病導致滑膜增生，呈現(xiàn)對稱性關節(jié)酸痛伴晨僵。需長期服用甲氨蝶呤片、來氟米特片等抗風濕藥，生物制劑如阿達木單抗注射液可用于重癥患者。

5、痛風性關節(jié)炎

尿酸結晶沉積引發(fā)關節(jié)紅腫熱痛，常見于第一跖趾關節(jié)和膝關節(jié)。急性期使用秋水仙堿片、依托考昔片控制炎癥，緩解期需服用非布司他片降尿酸。

日常應注意膝關節(jié)保暖，避免爬樓梯、深蹲等加重關節(jié)負荷的動作。超重者需控制體重，游泳、騎自行車等低沖擊運動有助于增強股四頭肌力量。若酸痛持續(xù)不緩解或伴隨關節(jié)變形、發(fā)熱等癥狀，應及時至風濕免疫科或骨科就診，通過X線、MRI等檢查明確診斷。