綠毛伸筋是石松科植物石松的干燥全草，中藥名為伸筋草，具有祛風(fēng)除濕、舒筋活絡(luò)的功效，主要用于治療關(guān)節(jié)疼痛、屈伸不利等痹證。

一、祛風(fēng)除濕

伸筋草能夠祛除體內(nèi)風(fēng)濕邪氣，改善因風(fēng)濕侵襲引起的關(guān)節(jié)酸痛、沉重感。對于風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎患者，常表現(xiàn)為晨起關(guān)節(jié)僵硬、陰雨天癥狀加重?？稍卺t(yī)生指導(dǎo)下使用伸筋草配伍羌活、獨(dú)活等藥物煎服，或外用伸筋草煎湯熏洗患處。日常需避免居住潮濕環(huán)境，注意關(guān)節(jié)保暖。

二、舒筋活絡(luò)

伸筋草可舒展筋脈、疏通經(jīng)絡(luò)，緩解肌肉痙攣和筋脈拘攣。適用于跌打損傷后出現(xiàn)的局部腫痛、活動受限，或腰椎間盤突出引起的下肢放射痛。常與乳香、沒藥同用增強(qiáng)活血效果，也可配合針灸治療。急性期應(yīng)減少負(fù)重活動，適度進(jìn)行關(guān)節(jié)功能鍛煉。

三、活血消腫

本品能促進(jìn)血液循環(huán)，消除局部瘀滯腫脹。針對扭挫傷導(dǎo)致的皮下瘀斑、軟組織水腫，可將新鮮伸筋草搗爛外敷，或使用伸筋草酊劑涂擦。同時宜抬高患肢促進(jìn)靜脈回流，損傷48小時內(nèi)冷敷，后期改為熱敷以加速消散。

四、利水消腫

伸筋草具有利尿滲濕作用，可用于水濕內(nèi)停引起的小便不利、下肢浮腫。常與茯苓、澤瀉等利水滲濕藥配伍使用，如防己黃芪湯加減。使用期間應(yīng)記錄每日尿量變化，限制鈉鹽攝入，監(jiān)測電解質(zhì)平衡。

五、散寒止痛

對于寒邪凝滯導(dǎo)致的冷痛癥狀，伸筋草能溫通經(jīng)絡(luò)、驅(qū)散寒邪。多見于寒濕型腰痛患者，表現(xiàn)為遇冷痛增、得熱痛減。可選用伸筋草浸膏劑或與附子、桂枝等溫經(jīng)散寒藥同用。平時可用艾葉煮水泡腳，增加衣物防護(hù)易受寒部位。

使用伸筋草時需辨證施治，風(fēng)寒濕痹者可配合溫?zé)嵝运幬镌鰪?qiáng)療效，而濕熱痹證患者應(yīng)配伍黃柏、薏苡仁等清熱利濕藥。孕婦慎用本品，過敏體質(zhì)者首次使用應(yīng)小劑量試用。藥材應(yīng)置于陰涼干燥處保存，防止霉變蟲蛀。若服用后出現(xiàn)皮疹、惡心等不適應(yīng)立即停用，并及時咨詢中醫(yī)師調(diào)整用藥方案。建議在專業(yè)醫(yī)師指導(dǎo)下規(guī)范使用中藥，避免自行采挖不明藥材，確保用藥安全有效。