晚上睡覺鼻子不通氣可能由過敏性鼻炎、鼻竇炎、鼻中隔偏曲、感冒、腺樣體肥大等原因引起，可通過鼻腔沖洗、藥物治療、手術(shù)治療等方式緩解。

1、過敏性鼻炎

過敏性鼻炎可能與花粉、塵螨、動物皮屑等過敏原接觸有關(guān)，通常表現(xiàn)為鼻塞、鼻癢、打噴嚏等癥狀。患者可遵醫(yī)囑使用布地奈德鼻噴霧劑、鹽酸左卡巴斯汀鼻噴霧劑、氯雷他定片等藥物控制癥狀。建議保持臥室清潔，定期更換床單被罩，減少過敏原接觸。

2、鼻竇炎

鼻竇炎可能與細(xì)菌或病毒感染有關(guān)，通常表現(xiàn)為鼻塞、流膿涕、頭痛等癥狀。患者可遵醫(yī)囑使用阿莫西林克拉維酸鉀片、桉檸蒎腸溶軟膠囊、糠酸莫米松鼻噴霧劑等藥物改善癥狀。急性期可配合生理鹽水鼻腔沖洗促進(jìn)分泌物排出。

3、鼻中隔偏曲

鼻中隔偏曲可能與先天發(fā)育異?；蛲鈧嘘P(guān)，通常表現(xiàn)為持續(xù)性單側(cè)鼻塞、頭痛等癥狀。輕度偏曲可嘗試使用鼻用減充血?jiǎng)┤琨}酸羥甲唑啉噴霧劑臨時(shí)緩解，嚴(yán)重偏曲需考慮鼻中隔矯正術(shù)等手術(shù)治療。

4、感冒

感冒多由病毒感染引起，通常伴隨鼻塞、流涕、咽痛等癥狀?？蛇m當(dāng)使用偽麻黃堿緩釋膠囊緩解鼻塞，配合復(fù)方氨酚烷胺片改善全身癥狀。建議多飲溫水，保持室內(nèi)空氣濕潤，避免冷空氣直接刺激鼻腔。

5、腺樣體肥大

腺樣體肥大常見于兒童，可能與反復(fù)感染有關(guān)，通常表現(xiàn)為夜間鼻塞、張口呼吸、打鼾等癥狀。輕度肥大可嘗試使用孟魯司特鈉咀嚼片控制炎癥，嚴(yán)重肥大需考慮腺樣體切除術(shù)。家長需注意觀察孩子睡眠質(zhì)量，及時(shí)就醫(yī)評估。

建議睡前用溫水蒸汽熏蒸鼻腔，保持臥室濕度在50%-60%，避免接觸冷空氣或刺激性氣味。長期夜間鼻塞影響睡眠者應(yīng)及時(shí)到耳鼻喉科就診，通過鼻內(nèi)鏡或影像學(xué)檢查明確病因。日?？蛇m當(dāng)補(bǔ)充維生素C增強(qiáng)免疫力，避免用力擤鼻導(dǎo)致黏膜損傷。