白豆蔻屬于溫性藥材，既非寒性也非熱性。白豆蔻是姜科植物白豆蔻的干燥成熟果實，具有化濕行氣、溫中止嘔的功效，常用于治療濕濁中阻、脾胃氣滯等證。

白豆蔻的溫性特點使其在中醫(yī)應(yīng)用中較為廣泛。其性味辛溫，歸肺、脾、胃經(jīng)，能有效緩解寒濕引起的脘腹脹滿、惡心嘔吐等癥狀。白豆蔻所含的揮發(fā)油成分如桉油精、松油醇等具有促進胃腸蠕動的作用，對消化不良有改善效果。使用時多與其他藥材配伍，如與砂仁、陳皮同用可增強理氣功效。需注意陰虛內(nèi)熱者慎用，可能加重口干舌燥等不適。

白豆蔻的溫性程度適中，不會像附子、干姜等藥材表現(xiàn)出明顯熱性，也不會如黃連、梔子般具寒涼特性。其溫和特性使其適合長期調(diào)理脾胃功能，但過量使用仍可能導(dǎo)致上火。建議在中醫(yī)師指導(dǎo)下根據(jù)體質(zhì)調(diào)整用量，通常煎服用量為3-6克。儲存時應(yīng)密封放置陰涼干燥處，防止揮發(fā)油成分流失。

日常使用白豆蔻可將其打粉加入粥品，或與肉類同燉以去腥增香。搭配生姜、紅棗等溫補食材能增強養(yǎng)生效果，但不宜與寒涼食物如西瓜、綠豆同時食用。若出現(xiàn)口腔潰瘍、便秘等熱性癥狀應(yīng)暫停使用，孕婦及哺乳期婦女須咨詢醫(yī)師。正確的辨證使用能使白豆蔻發(fā)揮最佳療效，避免因藥性誤判影響健康。