大拇指腱鞘炎一般可以用熱水泡手，但若存在急性炎癥或皮膚破損則不建議。腱鞘炎是肌腱與腱鞘因過(guò)度摩擦引發(fā)的無(wú)菌性炎癥，熱水浸泡可促進(jìn)局部血液循環(huán)，緩解僵硬癥狀。

熱水浸泡有助于松弛緊張的肌腱，減輕腱鞘壓力。水溫建議控制在40-45攝氏度，時(shí)間不超過(guò)15分鐘。浸泡時(shí)可配合輕柔的拇指伸展活動(dòng)，如緩慢屈伸或畫圈動(dòng)作，但需避免用力過(guò)猛。該方法適合慢性期患者，能改善晨起時(shí)的關(guān)節(jié)僵硬感，對(duì)長(zhǎng)期使用手機(jī)或重復(fù)手工勞動(dòng)引發(fā)的勞損性腱鞘炎效果較好。

當(dāng)拇指局部出現(xiàn)明顯紅腫、發(fā)熱或皮膚破損時(shí)，熱水刺激可能加重炎癥反應(yīng)。急性發(fā)作期應(yīng)改用冷敷收縮血管，減少組織滲出。糖尿病患者或周圍神經(jīng)病變者因皮膚感覺遲鈍，需警惕燙傷風(fēng)險(xiǎn)。存在化膿性腱鞘炎等感染情況時(shí)，熱水浸泡可能導(dǎo)致感染擴(kuò)散，須及時(shí)就醫(yī)進(jìn)行抗感染治療。

日常需減少拇指頻繁屈伸動(dòng)作，必要時(shí)使用護(hù)具固定。若持續(xù)疼痛超過(guò)兩周或出現(xiàn)彈響卡頓現(xiàn)象，可能存在腱鞘狹窄，需考慮局部封閉注射或小針刀松解術(shù)。熱水浸泡僅作為輔助手段，不能替代正規(guī)醫(yī)療干預(yù)。