喝酒容易臉紅通常說(shuō)明體內(nèi)乙醛脫氫酶活性不足，導(dǎo)致乙醛代謝緩慢。這種現(xiàn)象可能與遺傳因素、飲酒量、個(gè)體差異等有關(guān)。

酒精進(jìn)入人體后主要通過(guò)乙醇脫氫酶和乙醛脫氫酶代謝。乙醇脫氫酶將酒精轉(zhuǎn)化為乙醛，乙醛脫氫酶再將乙醛轉(zhuǎn)化為乙酸。乙醛會(huì)引起毛細(xì)血管擴(kuò)張，導(dǎo)致面部潮紅。部分人群由于基因突變導(dǎo)致乙醛脫氫酶活性降低，乙醛在體內(nèi)積累時(shí)間延長(zhǎng)，更容易出現(xiàn)臉紅反應(yīng)。亞洲人群中約30-50%存在這種基因變異，被稱為酒精性臉紅反應(yīng)。

少數(shù)情況下，飲酒后臉紅可能與其他因素有關(guān)。某些藥物如甲硝唑、頭孢類抗生素會(huì)抑制乙醛脫氫酶活性，加重臉紅反應(yīng)。高血壓、過(guò)敏體質(zhì)人群也可能出現(xiàn)更明顯的血管擴(kuò)張反應(yīng)。飲酒速度過(guò)快、空腹飲酒等因素會(huì)加快酒精吸收，加重臉紅癥狀。

建議容易臉紅的人群控制飲酒量，避免空腹飲酒?？梢赃m當(dāng)補(bǔ)充維生素B族和維生素C，有助于酒精代謝。若伴隨心悸、頭暈等不適癥狀應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。平時(shí)應(yīng)注意肝臟健康檢查，長(zhǎng)期飲酒者建議定期進(jìn)行肝功能檢測(cè)。