牙齦出血萎縮可通過口腔清潔護(hù)理、補(bǔ)充維生素、牙周治療、藥物治療、手術(shù)治療等方式改善。牙齦出血萎縮通常由牙菌斑堆積、維生素缺乏、牙周炎、全身性疾病、遺傳因素等原因引起。

1、口腔清潔護(hù)理

每日使用軟毛牙刷配合巴氏刷牙法清潔牙齒，飯后用牙線清除牙縫殘留物，定期使用含氟漱口水抑制細(xì)菌生長。避免橫向用力刷牙，減少對(duì)牙齦的機(jī)械刺激。建議每3個(gè)月更換一次牙刷，保持口腔清潔是預(yù)防牙齦問題的首要措施。

2、補(bǔ)充維生素

長期缺乏維生素C會(huì)導(dǎo)致毛細(xì)血管脆性增加，建議通過食用獼猴桃、鮮棗等水果補(bǔ)充。維生素K缺乏可能影響凝血功能，可適量進(jìn)食菠菜、羽衣甘藍(lán)等深綠色蔬菜。必要時(shí)可在醫(yī)生指導(dǎo)下服用維生素C片、維生素K1注射液等制劑。

3、牙周治療

超聲波潔治能有效清除齦上牙石，齦下刮治可去除牙周袋內(nèi)菌斑。對(duì)于中重度牙周炎，可能需要進(jìn)行根面平整術(shù)。治療后需定期復(fù)查，維持期護(hù)理包括專業(yè)機(jī)械菌斑控制和局部藥物沖洗。

4、藥物治療

急性炎癥期可使用甲硝唑片、阿莫西林膠囊等抗生素控制感染。牙齦增生明顯者可短期應(yīng)用醋酸潑尼松片。局部可涂抹鹽酸米諾環(huán)素軟膏或使用復(fù)方氯己定含漱液，具體用藥需經(jīng)口腔科醫(yī)生評(píng)估。

5、手術(shù)治療

對(duì)于牙周組織嚴(yán)重破壞者，可能需進(jìn)行牙齦翻瓣術(shù)暴露根面進(jìn)行清創(chuàng)。牙齦萎縮導(dǎo)致美觀問題可選擇結(jié)締組織移植術(shù)。骨缺損嚴(yán)重者可能需實(shí)施引導(dǎo)性骨再生術(shù)，所有手術(shù)方案需結(jié)合影像學(xué)檢查制定。

日常應(yīng)注意戒煙限酒，避免進(jìn)食過硬或過燙食物刺激牙齦。養(yǎng)成使用牙間隙刷的習(xí)慣，控制甜食攝入頻率。糖尿病患者需嚴(yán)格監(jiān)測(cè)血糖，孕婦應(yīng)加強(qiáng)孕期口腔檢查。建議每6個(gè)月進(jìn)行專業(yè)口腔檢查，發(fā)現(xiàn)牙齦出血及時(shí)干預(yù)，避免發(fā)展為不可逆的牙周組織破壞。保持規(guī)律作息和均衡飲食有助于增強(qiáng)牙齦抵抗力。