拔牙后牙齦腫脹可通過冷敷、保持口腔清潔、避免刺激性食物、遵醫(yī)囑用藥、及時(shí)復(fù)診等方式處理。牙齦腫脹通常由創(chuàng)傷性炎癥、感染、凝血異常、食物殘?jiān)碳?、干槽癥等原因引起。

1、冷敷

拔牙后24小時(shí)內(nèi)可用冰袋包裹毛巾冷敷腫脹面頰，每次10-15分鐘，間隔30分鐘重復(fù)進(jìn)行。低溫能收縮血管減少組織滲出，緩解腫脹和疼痛。注意避免凍傷皮膚，冰袋不可直接接觸面部。

2、保持口腔清潔

術(shù)后24小時(shí)后可用溫鹽水輕輕漱口，每日3-4次，避免用力漱口導(dǎo)致血凝塊脫落。刷牙時(shí)避開創(chuàng)口區(qū)域，使用軟毛牙刷?？谇恍l(wèi)生不良可能導(dǎo)致食物殘?jiān)逊e，加重細(xì)菌感染風(fēng)險(xiǎn)。

3、避免刺激性食物

術(shù)后3天內(nèi)應(yīng)選擇溫涼流質(zhì)或軟食，如粥、蒸蛋、牛奶等。禁止進(jìn)食過熱、辛辣、堅(jiān)硬食物及飲酒吸煙，這些刺激可能加重血管擴(kuò)張，導(dǎo)致腫脹持續(xù)或出血。適當(dāng)補(bǔ)充維生素C有助于創(chuàng)口愈合。

4、遵醫(yī)囑用藥

若腫脹伴隨明顯疼痛或發(fā)熱，醫(yī)生可能開具頭孢克洛分散片、甲硝唑片、布洛芬緩釋膠囊等藥物。頭孢克洛分散片針對(duì)細(xì)菌感染，甲硝唑片預(yù)防厭氧菌感染，布洛芬緩釋膠囊緩解炎癥和疼痛。不可自行增減藥量。

5、及時(shí)復(fù)診

若腫脹3天后未消退或出現(xiàn)劇烈疼痛、異味分泌物、發(fā)熱等癥狀，需立即復(fù)診排除干槽癥或深部感染。干槽癥表現(xiàn)為牙槽窩空虛伴腐臭味，需醫(yī)生清創(chuàng)并放置碘仿紗條。嚴(yán)重感染可能需靜脈抗生素治療。

拔牙后48小時(shí)內(nèi)避免劇烈運(yùn)動(dòng)、彎腰低頭等增加頭部血壓的動(dòng)作。睡眠時(shí)可墊高枕頭減輕充血。術(shù)后一周內(nèi)禁用吸管飲水，負(fù)壓可能破壞血凝塊。日常可適量食用獼猴桃、草莓等富含維生素C的水果促進(jìn)愈合，但需避免過熱或過冷刺激。如出現(xiàn)持續(xù)出血、腫脹加劇或全身不適，應(yīng)立即聯(lián)系醫(yī)生處理。