頭經(jīng)常眩暈可能與內(nèi)耳疾病、貧血、低血壓、頸椎病、腦供血不足等因素有關(guān)。眩暈通常表現(xiàn)為自身或周圍物體旋轉(zhuǎn)感，可能伴隨惡心、嘔吐等癥狀，建議及時就醫(yī)明確病因。

1、內(nèi)耳疾病

內(nèi)耳疾病如良性陣發(fā)性位置性眩暈、梅尼埃病等可導(dǎo)致眩暈發(fā)作。良性陣發(fā)性位置性眩暈多由耳石脫落刺激半規(guī)管引起，表現(xiàn)為頭部位置變動時短暫眩暈。梅尼埃病與內(nèi)淋巴積水有關(guān)，常伴隨耳鳴和聽力下降。治療可遵醫(yī)囑使用甲磺酸倍他司汀片、鹽酸氟桂利嗪膠囊等藥物調(diào)節(jié)內(nèi)耳微循環(huán)，嚴(yán)重者需進(jìn)行耳石復(fù)位術(shù)。

2、貧血

貧血導(dǎo)致腦組織缺氧可能引發(fā)眩暈，常見于缺鐵性貧血。患者可能伴隨面色蒼白、乏力等癥狀。需通過血常規(guī)檢查確診，治療可補(bǔ)充鐵劑如琥珀酸亞鐵片，并增加動物肝臟、菠菜等富含鐵的食物攝入。

3、低血壓

體位性低血壓或長期血壓偏低時，腦部供血不足易誘發(fā)眩暈?？焖倨鹕頃r癥狀加重，可能伴眼前發(fā)黑。建議避免突然改變體位，適當(dāng)增加水和鹽分?jǐn)z入，必要時遵醫(yī)囑使用鹽酸米多君片提升血壓。

4、頸椎病

椎動脈型頸椎病可能壓迫血管影響腦供血，導(dǎo)致眩暈伴隨頸部疼痛、上肢麻木?？赏ㄟ^頸椎MRI確診，治療包括頸部牽引、遵醫(yī)囑使用頸復(fù)康顆粒，嚴(yán)重者需手術(shù)解除壓迫。

5、腦供血不足

動脈硬化或血管痙攣引起的腦供血不足常見于中老年人，眩暈多持續(xù)數(shù)分鐘，可能伴言語不清。需進(jìn)行經(jīng)顱多普勒檢查，治療可遵醫(yī)囑服用阿司匹林腸溶片、尼莫地平片等改善循環(huán)藥物。

日常應(yīng)注意保持規(guī)律作息，避免過度疲勞和情緒激動。眩暈發(fā)作時應(yīng)立即坐下或躺下防止跌倒，避免駕駛或高空作業(yè)。飲食上可適量增加核桃、深海魚類等富含不飽和脂肪酸的食物，減少高鹽高脂飲食。建議定期監(jiān)測血壓、血糖，適當(dāng)進(jìn)行太極拳等溫和運動改善血液循環(huán)。若眩暈頻繁發(fā)作或伴隨意識障礙、肢體無力等癥狀，須及時就醫(yī)排查腦血管意外等嚴(yán)重疾病。