經(jīng)期前乳房脹痛經(jīng)后自然緩解多數(shù)無(wú)須治療，可能與激素周期性變化有關(guān)。若脹痛持續(xù)加重或伴隨腫塊、乳頭溢液等癥狀，則需就醫(yī)排查乳腺疾病。

經(jīng)前乳房脹痛是常見(jiàn)的生理現(xiàn)象，主要與月經(jīng)周期中雌激素和孕激素水平波動(dòng)相關(guān)。激素變化會(huì)刺激乳腺組織增生充血，導(dǎo)致乳房敏感脹痛，月經(jīng)來(lái)潮后激素水平下降，癥狀隨之消失。日常可通過(guò)穿戴寬松內(nèi)衣、減少咖啡因攝入、熱敷緩解不適。

少數(shù)情況下，乳房脹痛可能由乳腺增生、乳腺囊腫等良性疾病引起，這類脹痛往往程度更劇烈或持續(xù)時(shí)間更長(zhǎng)。若疼痛影響日常生活或觸摸到異常腫塊，需通過(guò)乳腺超聲、鉬靶檢查明確診斷。乳腺癌早期也可能表現(xiàn)為無(wú)痛性腫塊，但概率較低。

建議女性每月月經(jīng)結(jié)束后進(jìn)行乳房自檢，采用指腹螺旋式按壓檢查有無(wú)腫塊，觀察皮膚是否凹陷或乳頭有無(wú)異常分泌物。日常保持規(guī)律作息和適度運(yùn)動(dòng)有助于調(diào)節(jié)內(nèi)分泌，避免高脂飲食及煙酒刺激。若脹痛反復(fù)發(fā)作或伴隨其他異常表現(xiàn)，應(yīng)及時(shí)至乳腺外科就診，必要時(shí)遵醫(yī)囑使用乳癖消片、逍遙丸等中成藥調(diào)理，或進(jìn)行進(jìn)一步影像學(xué)檢查。