肩周炎引起的粘連可通過熱敷、藥物治療、物理治療、封閉治療、關(guān)節(jié)松解術(shù)等方式治療。肩周炎粘連通常由炎癥反應(yīng)、關(guān)節(jié)制動、肌肉萎縮、瘢痕形成、局部血液循環(huán)障礙等因素引起。

1、熱敷

熱敷有助于促進(jìn)局部血液循環(huán)，緩解肌肉痙攣和疼痛?？梢允褂脽崴驘崦矸笤诨继帲看纬掷m(xù)15-20分鐘，每日重復(fù)進(jìn)行2-3次。熱敷時溫度不宜過高，避免燙傷皮膚。熱敷后可以配合輕柔的肩部活動，幫助減輕粘連。

2、藥物治療

藥物治療主要包括非甾體抗炎藥和肌肉松弛劑。非甾體抗炎藥如布洛芬緩釋膠囊、雙氯芬酸鈉腸溶片可以減輕炎癥和疼痛。肌肉松弛劑如鹽酸乙哌立松片有助于緩解肌肉痙攣。藥物治療需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用，避免自行調(diào)整劑量或長期服用。

3、物理治療

物理治療包括超聲波治療、電療和牽引等。超聲波治療能夠促進(jìn)組織修復(fù)，減輕炎癥。電療通過電流刺激緩解疼痛和肌肉緊張。牽引可以幫助拉伸粘連的關(guān)節(jié)囊，改善關(guān)節(jié)活動度。物理治療需由專業(yè)康復(fù)師操作，根據(jù)病情制定個性化方案。

4、封閉治療

封閉治療是在疼痛點或關(guān)節(jié)腔內(nèi)注射糖皮質(zhì)激素和局部麻醉藥。常用藥物包括復(fù)方倍他米松注射液和利多卡因注射液。封閉治療能夠快速緩解疼痛和炎癥，但不宜頻繁使用，每年不超過3-4次。注射后需注意休息，避免劇烈活動。

5、關(guān)節(jié)松解術(shù)

關(guān)節(jié)松解術(shù)適用于保守治療無效的重度粘連患者。手術(shù)方式包括關(guān)節(jié)鏡下松解和開放松解術(shù)。關(guān)節(jié)鏡下松解創(chuàng)傷小，恢復(fù)快，術(shù)后需配合康復(fù)訓(xùn)練。開放松解術(shù)適用于復(fù)雜病例，術(shù)后需嚴(yán)格遵循醫(yī)囑進(jìn)行功能鍛煉。手術(shù)風(fēng)險包括感染和神經(jīng)損傷，需謹(jǐn)慎選擇。

肩周炎粘連患者日常應(yīng)注意保持肩部活動，避免長時間制動?？梢赃M(jìn)行鐘擺運動、爬墻運動等輕柔鍛煉，逐步恢復(fù)關(guān)節(jié)功能。飲食上多攝入富含優(yōu)質(zhì)蛋白和維生素的食物，如雞蛋、牛奶、新鮮蔬菜水果，有助于組織修復(fù)。避免提重物或過度使用患側(cè)肩膀，睡眠時選擇舒適體位，減少肩部壓力。如癥狀持續(xù)加重或出現(xiàn)夜間痛醒，應(yīng)及時就醫(yī)復(fù)查。