西柚富含維生素C、膳食纖維及鉀等營(yíng)養(yǎng)素，有助于促進(jìn)產(chǎn)后傷口愈合、緩解便秘并補(bǔ)充電解質(zhì)。其低糖特性對(duì)血糖控制較友好，適合需要控糖的產(chǎn)婦。但西柚中的呋喃香豆素可能影響部分藥物代謝，若產(chǎn)婦正在服用降壓藥、抗焦慮藥等需謹(jǐn)慎。哺乳期少量食用通常不會(huì)引起嬰兒不適，但個(gè)別嬰兒可能對(duì)柑橘類水果敏感，需觀察是否出現(xiàn)皮疹或胃腸反應(yīng)。胃腸功能較弱的產(chǎn)婦建議分次少量食用，避免果酸刺激引發(fā)反酸。

產(chǎn)后飲食建議以溫補(bǔ)易消化為主，可搭配蘋(píng)果、香蕉等溫和水果平衡營(yíng)養(yǎng)。每日水果總量控制在200-350克，避免冷藏后直接食用。若出現(xiàn)藥物相互作用疑慮或哺乳期嬰兒異常反應(yīng)，應(yīng)及時(shí)咨詢醫(yī)生調(diào)整飲食方案。同時(shí)注意保持膳食多樣性，適量增加瘦肉、雞蛋等優(yōu)質(zhì)蛋白攝入，配合適度活動(dòng)促進(jìn)身體恢復(fù)。