面癱的發(fā)生給許多朋友帶來了身體上的傷害和精神上的煩惱，不少朋友都想知道患上面癱自我治療方法有哪些，這樣可以在疾病發(fā)生初期及時(shí)做一下補(bǔ)救，接下來我們就一同在下面的內(nèi)容中尋找答案吧，希望可以幫助到面癱患者。

面癱自我治療方法主要有以下幾種：

第一是進(jìn)行物理療法，急性期可以在耳后莖乳突孔附近進(jìn)行熱敷、紅外線照射，或短波照射，以改善局部血液循環(huán)，消除水腫，減輕或緩解局部疼痛癥狀。

第二是平時(shí)注意功能鍛煉，早期的面部表情肌功能鍛煉對(duì)于縮短療程有重要意義。盡早進(jìn)行皺眉、抬額、閉眼、露齒、鼓腮、吹口哨等動(dòng)作的訓(xùn)練，每日進(jìn)行數(shù)次，每次數(shù)分鐘。

最后一種是進(jìn)行針灸按摩， 選取風(fēng)池、翳風(fēng)、陽(yáng)白、四白、地倉(cāng)、下關(guān)、合谷等穴位針刺治療，但應(yīng)注意刺激強(qiáng)度，以局部不出現(xiàn)發(fā)僵發(fā)緊感為宜，以免影響面癱的恢復(fù)，甚至導(dǎo)致面肌痙攣。同時(shí)配合點(diǎn)揉手法，對(duì)于改善局部的木僵感，促進(jìn)面癱恢復(fù)有一定幫助，而且不易導(dǎo)致面肌痙攣。

上面為大家進(jìn)行了三點(diǎn)比較詳細(xì)的說明，希望對(duì)患者進(jìn)行自我治療有一定的幫助，能夠在日常的生活中注意運(yùn)用，同時(shí)結(jié)合治療效果，早日可以緩解病情。