心跳過(guò)速可能由情緒激動(dòng)、劇烈運(yùn)動(dòng)、貧血、甲狀腺功能亢進(jìn)、心律失常等原因引起，可通過(guò)調(diào)整生活方式、藥物治療、射頻消融術(shù)等方式治療。

1、情緒激動(dòng)

情緒激動(dòng)時(shí)交感神經(jīng)興奮，導(dǎo)致心率加快，通常表現(xiàn)為短暫性心悸、胸悶?？赏ㄟ^(guò)深呼吸、冥想等方式平復(fù)情緒，無(wú)須特殊治療。避免攝入咖啡因或酒精等刺激性物質(zhì)。

2、劇烈運(yùn)動(dòng)

運(yùn)動(dòng)時(shí)心肌耗氧量增加，機(jī)體通過(guò)加快心率滿足供血需求，停止運(yùn)動(dòng)后心率可逐漸恢復(fù)。運(yùn)動(dòng)后適當(dāng)補(bǔ)充電解質(zhì)，如飲用淡鹽水。長(zhǎng)期運(yùn)動(dòng)人群可能出現(xiàn)生理性竇性心動(dòng)過(guò)速，通常無(wú)須干預(yù)。

3、貧血

貧血時(shí)血液攜氧能力下降，心臟代償性加快搏動(dòng)，可能伴隨頭暈、乏力等癥狀。缺鐵性貧血可遵醫(yī)囑使用右旋糖酐鐵分散片、蛋白琥珀酸鐵口服溶液等藥物，同時(shí)增加紅肉、動(dòng)物肝臟等富含鐵元素的食物攝入。

4、甲狀腺功能亢進(jìn)

甲狀腺激素分泌過(guò)多導(dǎo)致代謝亢進(jìn)，常出現(xiàn)持續(xù)性心動(dòng)過(guò)速伴體重下降、手抖。需使用甲巰咪唑片、丙硫氧嘧啶片等抗甲狀腺藥物，定期監(jiān)測(cè)甲狀腺功能。限制海帶、紫菜等高碘食物。

5、心律失常

心房顫動(dòng)、室上性心動(dòng)過(guò)速等疾病可引起突發(fā)心悸，嚴(yán)重時(shí)導(dǎo)致暈厥。可選用鹽酸普羅帕酮片、酒石酸美托洛爾片控制心率，頑固性病例需行射頻消融術(shù)。日常避免過(guò)度勞累，記錄發(fā)作時(shí)的癥狀和持續(xù)時(shí)間。

保持規(guī)律作息，避免熬夜和過(guò)度疲勞。適度進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)如快走、游泳，增強(qiáng)心肺功能。飲食注意低鹽低脂，限制濃茶、咖啡等刺激性飲品攝入。若反復(fù)出現(xiàn)不明原因心跳過(guò)速伴胸痛、呼吸困難，建議及時(shí)完善心電圖、動(dòng)態(tài)心電監(jiān)測(cè)等檢查。