男性包皮過長可通過保持清潔、手法復位、藥物治療、包皮擴張術、包皮環(huán)切術等方式改善。包皮過長可能與先天發(fā)育異常、局部炎癥刺激、肥胖等因素有關，通常表現(xiàn)為包皮垢堆積、排尿困難、反復感染等癥狀。

1、保持清潔

每日用溫水清洗包皮及龜頭，清除包皮垢。清洗時需輕柔翻起包皮，避免用力過猛導致撕裂。清潔后保持局部干燥，可選擇透氣性好的棉質(zhì)內(nèi)褲。合并感染時可使用稀釋高錳酸鉀溶液坐浴。

2、手法復位

對于可復性包莖，可在醫(yī)生指導下嘗試手法擴張。洗凈雙手后涂抹潤滑油，輕柔地將包皮向后推至冠狀溝處，維持數(shù)秒后復原。每日重復進行2-3次，注意力度需循序漸進。若出現(xiàn)水腫或疼痛應立即停止。

3、藥物治療

合并包皮炎時可遵醫(yī)囑使用紅霉素軟膏、莫匹羅星軟膏等抗生素藥膏。真菌感染需選用克霉唑乳膏。過敏性皮炎可短期涂抹氫化可的松乳膏。用藥期間需持續(xù)觀察局部反應，癥狀加重需及時復診。

4、包皮擴張術

通過器械逐步擴張包皮口改善狹窄，適用于輕度包莖患者。需由專業(yè)醫(yī)生操作，術后需定期復查擴張效果?？赡艹霈F(xiàn)短暫性水腫或輕微出血，需配合使用抗生素軟膏預防感染。擴張期間禁止性生活。

5、包皮環(huán)切術

對于反復感染或包莖嚴重者，可考慮手術切除過長包皮。常用術式包括傳統(tǒng)環(huán)切術、商環(huán)術、激光環(huán)切術等。術后需保持傷口干燥，避免劇烈運動。完全恢復需15-30天，期間禁止盆浴及性行為。

包皮過長者日常應選擇寬松透氣的內(nèi)褲，避免久坐和劇烈摩擦。飲食宜清淡，減少辛辣刺激食物攝入。肥胖患者需控制體重以減輕局部皮膚褶皺。未手術者需定期檢查包皮狀況，出現(xiàn)紅腫、流膿等感染征象應及時就醫(yī)。術后患者應按醫(yī)囑復查傷口愈合情況，恢復期避免騎跨類運動。