手長凍瘡可通過局部保暖、外用藥物、口服藥物、物理治療、手術(shù)治療等方式緩解。凍瘡?fù)ǔＳ珊浯碳ぁ⒀貉h(huán)不良、營養(yǎng)不良、免疫力低下、遺傳因素等原因引起。

1、局部保暖

保持手部溫暖是預(yù)防和治療凍瘡的基礎(chǔ)措施。寒冷環(huán)境中應(yīng)穿戴保暖手套，避免直接接觸冷水或冰面。室內(nèi)可使用暖手寶或溫水浸泡促進局部血液循環(huán)，水溫控制在37-40攝氏度，每次浸泡10-15分鐘。夜間睡眠時可佩戴棉質(zhì)手套，避免抓撓患處。

2、外用藥物

凍瘡膏、肝素鈉乳膏、多磺酸粘多糖乳膏等外用藥物可改善局部微循環(huán)。凍瘡膏含樟腦和薄荷腦成分能緩解瘙癢；肝素鈉乳膏具有抗凝和抗炎作用；多磺酸粘多糖乳膏能促進組織修復(fù)。藥物需均勻涂抹于患處，每日2-3次，破損皮膚禁用。

3、口服藥物

硝苯地平緩釋片、鹽酸妥拉唑林片、煙酸片等藥物可擴張外周血管。硝苯地平緩釋片通過鈣離子拮抗作用改善末梢循環(huán)；鹽酸妥拉唑林片能阻斷α受體緩解血管痙攣；煙酸片具有促進代謝作用。需在醫(yī)生指導(dǎo)下規(guī)范用藥，注意監(jiān)測血壓變化。

4、物理治療

紅外線照射、氦氖激光、超聲波等物理療法能促進創(chuàng)面愈合。紅外線照射可增加局部血流量；氦氖激光具有消炎和鎮(zhèn)痛作用；超聲波能軟化瘢痕組織。治療需由專業(yè)醫(yī)師操作，每次15-20分鐘，10-15次為1個療程，治療期間避免抓撓。

5、手術(shù)治療

對于反復(fù)發(fā)作的頑固性凍瘡或合并嚴重感染時，可能需行清創(chuàng)術(shù)或交感神經(jīng)切除術(shù)。清創(chuàng)術(shù)可去除壞死組織；交感神經(jīng)切除術(shù)能改善局部血液循環(huán)。術(shù)后需保持傷口干燥，定期換藥，配合抗生素治療預(yù)防感染。

凍瘡患者冬季應(yīng)注意加強手部防護，避免長時間暴露于寒冷環(huán)境。日常可進行手部按摩促進血液循環(huán)，飲食中增加蛋白質(zhì)和維生素攝入，適量補充核桃、芝麻等富含亞油酸的食物。戒煙限酒，避免穿戴過緊的手套或鞋襪。若出現(xiàn)皮膚潰爛、劇烈疼痛或發(fā)熱等癥狀，應(yīng)及時就醫(yī)處理。