女性出現(xiàn)大小胸，平時(shí)睡覺(jué)時(shí)建議選擇朝向大胸一側(cè)側(cè)臥的姿勢(shì)睡覺(jué)，可在一定程度上改善大小胸的現(xiàn)象，此外也可經(jīng)常按摩小胸一側(cè)，多鍛煉小胸一側(cè)手臂力量，對(duì)大小胸都有一定的改善作用。如兩側(cè)胸部大小差異十分明顯，還可通過(guò)手術(shù)矯正。

女性兩側(cè)胸部大小一般不會(huì)有很大差異，但現(xiàn)實(shí)中不少女性有大小胸的問(wèn)題，兩側(cè)胸部大小出現(xiàn)明顯不同，這與先天性因素以及女性后天不當(dāng)?shù)乃恕?a href="http://www.phgsvzt.cn/k/444o67rwkmppw5f.html" target="_blank">喂奶姿勢(shì)以及內(nèi)衣穿戴錯(cuò)誤等有關(guān)，如果女性覺(jué)得大小胸影響美觀，可通過(guò)調(diào)整睡姿等方式來(lái)調(diào)節(jié)大小胸。那么，胸大小不一樣怎么睡呢？

一、胸大小不一樣怎么睡

大小胸的女性雖然可以采取仰臥姿勢(shì)，但這一姿勢(shì)對(duì)胸部影響不大，如果想要調(diào)節(jié)大小胸，建議選擇朝向大胸側(cè)臥的姿勢(shì)，如左側(cè)胸部較大，就選擇左側(cè)臥的姿勢(shì)，右側(cè)小胸由于重力的牽拉，可在一定程度上改善其大小。此外要避免趴睡的姿勢(shì)，以免壓迫到胸部。

二、大小胸的其他調(diào)節(jié)方式

1.按摩
平時(shí)可以經(jīng)常按摩較小一側(cè)的乳房，可刺激乳房，促進(jìn)其發(fā)育，建議每天按摩3次，每次30下，按順時(shí)針?lè)较虬茨纯伞Ｆ綍r(shí)還可以有意識(shí)的用小胸一側(cè)的手臂提重物，可強(qiáng)壯胸肌，在視覺(jué)上有增大乳房的作用。
2.手術(shù)矯正
如果兩側(cè)乳房的大小差異十分明顯，嚴(yán)重影響外觀，可選擇手術(shù)矯正的方式進(jìn)行調(diào)節(jié)。如單側(cè)乳房發(fā)育不足，可通過(guò)脂肪或硅膠填充的方式使其增大。如果其中一側(cè)的乳房乳腺組織過(guò)度增生，也可以通過(guò)手術(shù)切除過(guò)多的乳腺組織，使兩側(cè)乳房大小一致。