玉峰蘭有哪些功效和作用
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玉峰蘭一般是指石斛蘭，具有滋陰清熱、益胃生津、潤肺止咳等功效，常用于改善熱病傷津、口干煩渴、胃陰不足等癥狀。
1、滋陰清熱
石斛蘭味甘微寒，歸胃腎經(jīng)，能清虛熱，適用于陰虛內(nèi)熱引起的低熱不退、盜汗、手足心熱等癥狀?？膳c生地黃、麥冬等配伍增強滋陰效果。脾胃虛寒者慎用。
2、益胃生津
石斛蘭所含多糖成分能促進胃液分泌，改善胃陰不足導(dǎo)致的食欲不振、干嘔、舌紅少苔。常與沙參、玉竹同用，但需注意過量服用可能引起腹瀉。
3、潤肺止咳
石斛蘭能滋養(yǎng)肺陰，緩解燥熱傷肺引起的干咳無痰、咽喉干燥。多與百合、川貝母配伍，風寒咳嗽者不宜使用。
4、增強免疫
石斛蘭多糖具有免疫調(diào)節(jié)作用，可提高巨噬細胞活性，幫助體虛易感人群增強抵抗力。建議在醫(yī)生指導(dǎo)下合理使用，避免與免疫抑制劑同服。
5、抗氧化
石斛蘭含有的石斛酚等成分能清除自由基，延緩細胞衰老。適合長期熬夜或接觸輻射人群適量服用，但需配合規(guī)律作息才能發(fā)揮最佳效果。
使用石斛蘭時建議選擇正規(guī)渠道的藥材，避免與辛辣刺激食物同食。陰虛體質(zhì)者可每周飲用2-3次石斛蘭茶，取3-5克干品沸水沖泡。出現(xiàn)食欲減退或腹瀉時應(yīng)停用，孕婦及陽虛畏寒者須在中醫(yī)師指導(dǎo)下使用。日常可搭配山藥、銀耳等滋陰食材燉湯，服用期間注意觀察身體反應(yīng)。
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