木槿根主要有煎湯內(nèi)服、研末外敷、配伍藥膳、泡酒飲用、鮮品搗汁等常見用法。木槿根為錦葵科植物木槿的干燥根，具有清熱利濕、解毒消腫等功效，需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用。

1、煎湯內(nèi)服

木槿根曬干后切片，取適量加水煎煮取汁飲用，可用于緩解濕熱黃疸、痢疾等癥。常與白茅根、車前草等配伍增強利尿效果，煎煮時間需超過30分鐘以充分釋放有效成分。脾胃虛寒者慎用。

2、研末外敷

將干燥木槿根研磨成細(xì)粉，用蜂蜜或醋調(diào)敷患處，可輔助治療癰腫瘡毒、跌打損傷。外敷前需清潔皮膚，每日換藥，出現(xiàn)皮膚過敏應(yīng)立即停用。開放性傷口禁用此法。

3、配伍藥膳

木槿根可與薏苡仁、赤小豆等食材同燉，制成清熱祛濕的藥膳湯飲。建議每周食用不超過3次，每次用量控制在10克以內(nèi)。孕婦及經(jīng)期女性不宜食用此類藥膳。

4、泡酒飲用

新鮮木槿根洗凈切片后浸泡于白酒中，兩周后過濾飲用，少量服用有助于祛風(fēng)濕。每日飲用量不宜超過50毫升，高血壓、肝病患者禁用此法。

5、鮮品搗汁

取新鮮木槿根搗爛取汁，外涂可緩解帶狀皰疹疼痛，內(nèi)服需經(jīng)專業(yè)醫(yī)師指導(dǎo)。鮮品汁液易變質(zhì)，應(yīng)當(dāng)日制備使用，避免接觸眼部黏膜。

使用木槿根時需注意體質(zhì)辨證，避免與寒涼藥物同用。儲存時應(yīng)置于陰涼干燥處，防潮防蛀。出現(xiàn)惡心、腹瀉等不良反應(yīng)需立即停用并就醫(yī)。建議使用前咨詢中醫(yī)師，根據(jù)具體癥狀調(diào)整用法用量，不可長期連續(xù)使用。日?？纱钆溥m量運動促進代謝，飲食宜清淡，忌食辛辣刺激食物。