哺乳期乳頭疼可能由乳頭皸裂、乳腺導管堵塞、乳汁淤積、乳頭炎、乳腺炎等原因引起，可通過調(diào)整哺乳姿勢、熱敷按摩、保持乳頭清潔、藥物治療、就醫(yī)處理等方式緩解。

1、乳頭皸裂

哺乳姿勢不當或嬰兒吸吮力度過大可能導致乳頭皮膚裂傷。表現(xiàn)為哺乳時銳痛伴滲血結(jié)痂。建議哺乳后涂抹羊脂膏保護創(chuàng)面，哺乳前無須清洗。若繼發(fā)感染可遵醫(yī)囑使用紅霉素軟膏或莫匹羅星軟膏。

2、乳腺導管堵塞

乳汁排出不暢時可能形成乳管阻塞，局部出現(xiàn)硬結(jié)伴針刺樣疼痛。哺乳前用40℃熱毛巾敷5分鐘，配合從乳房基底部向乳頭方向的環(huán)形按摩。嬰兒吸吮時調(diào)整其下巴對準硬塊位置更有效。

3、乳汁淤積

未及時排空乳房會導致乳汁滯留，乳房脹痛并放射至乳頭。建議增加哺乳頻率，使用吸奶器輔助排空。冷敷卷心菜葉可緩解腫脹，避免穿戴過緊胸罩壓迫乳腺。

4、乳頭炎

金黃色葡萄球菌感染常見，乳頭紅腫發(fā)熱伴黃色分泌物。需用生理鹽水清洗后涂抹夫西地酸乳膏，嚴重時口服頭孢呋辛酯片。哺乳前后用清水沖洗乳頭，避免使用肥皂破壞皮膚屏障。

5、乳腺炎

多由細菌感染合并乳汁淤積引起，伴隨發(fā)熱寒戰(zhàn)等全身癥狀。早期可繼續(xù)哺乳排空乳汁，膿腫形成需停止患側(cè)哺乳。需就醫(yī)靜脈注射青霉素鈉，膿腫需穿刺引流。保持充足休息有助于恢復。

哺乳期間應(yīng)選擇純棉透氣內(nèi)衣，避免乳頭摩擦。每次哺乳后擠出少量乳汁涂抹乳頭自然風干，有助于修復受損皮膚。注意觀察嬰兒口腔是否有鵝口瘡等感染灶。若疼痛持續(xù)48小時不緩解或出現(xiàn)發(fā)熱，應(yīng)及時到乳腺外科就診排查感染。日常飲食多飲水，限制高脂肪食物攝入可降低乳汁黏稠度。